こんにちは＾＾
至福LIFEコンサルタント／瞑想講師
ASUKAです！
例えばメンターから
宿題が出たとして、
その場では、
勢いよく「やってみます！」と
返事をする。
セッションが終わり
一人になると、
「あれ？
そのさっきまでのテンションは
どこへ？」
と、その差に
ザラついた気持ちになりつつも、
宿題に取り組んでみた。
さて、
そのノートを見て、
あなたは
どう感じる？
①「言われたことが全然できてない」
②「あ！早速できた、わたし！」
・
・
・
①は、まだない思考
②は、もうある思考
①を②にするのは、
実はカンタンで、
「視点を少し変える」だけ。
練習すれば
誰でもできるようになる。
今、あなたができて
いなかったとしても。
最初は、
私も絶賛①だった。
でも、
自分を責め続けてるよね。。。
と気づいて、
なんとかしたい！と思って、
今は、②になりました。
MEISOコミュニティとまり木では、
そんな風に、
「まだない」の欠乏の思考から、
「もうある！」の豊かな思考に
変えるための練習をしています。
一緒に、
人生のブラッシュアップの旅に出よう！
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