「すべてのものが清らかで生き生きしている」
なんてステキなフレーズ♡
こんにちは♡
ヨガ・瞑想・ZUMBA®・トランポリン講師/
至福LIFEクリエイターのASUKAです♡
今日ふと、
「清明」って文字が
飛び込んできまして。
「二十四節気」のうちの
5番目の節気が「清明」。
空気が澄み渡り、
生命エネルギーが輝きを増し、
若葉が芽吹き、
鳥がさえずる。。。
まさに！
まさに！
日本の四季のうちでも
過ごしやすい時期ベスト3に入るのでは！？
そんな時期を
肌で感じていますか？
鳥の声や
風に吹かれる若葉の音が
聴こえていますか？
どこからともなく漂うお花の香りや
その色鮮やかさに
気づいていますか？？？
私たちは地球の一員として、
植物、動物、からも
たくさんのエネルギーを
頂いている存在。
この気持ちのいい季節、
（紫外線対策を万全にしておいて）
あなたの
五感のアンテナを
最大限伸ばして
春をキャッチしてみてね。
モヤモヤや
イライラや
ゆーうつな気持ちが
気づいたら
薄れているかも。
だるかった身体や
重たい気持ちが
スっと
軽くなるかもしれません。
「五感のアンテナを
最大限伸ばす。」
これ、
「至福」を感じる
超重要なチカラですよ～！
たった3分で「ほわ～幸せ～」と感じる
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