あなたの背中をそっと押す
ヨガ・瞑想・ZUMBA®講師アズです♡
（あ、トランポリンも始めました♡）
100日（回）チャレンジしようと思って
はじめた慈悲の瞑想の旅。
先日50回を終えたら
シューーーーンとテンションが
急降下した
「これって何！？」
と自分で
めちゃめちゃ驚いた
「続けたいと思ってる？」
と
自分に聞いてみると
明確に
yes
やってみないと
わからない
やってみると
気づく
それが
私を変えてくれるから。
飛行機に乗って
初めて訪れて
初めてみる景色があるように
瞑想の旅も
歩き続けていると
見えることがある。
だから
また明日から
チャレンジ！
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今年
瞑想を100時間学べて
本当によかったと思えた今日。
ありがとうございました。
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51/100日目の旅の記録
#慈悲の瞑想 #100日の旅 #clubehouse #心の旅
「慈悲の瞑想」
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月・木・金
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