「マクロビオティック」とは
玄米などの穀物を中心に
旬の野菜、海藻、豆などを
環境に合わせてバランスよく
食べる食事法のこと。
マクロビと聞くと
お肉や乳製品などを一切食べない
厳しい食事制限をイメージされる方も
いらっしゃるかもしれませんが、
今回のセミナーで
正しい知識や
本来のマクロビの意味を知っていただき
ネガティブなイメージの
誤解がとけたり
健康な暮らしへの
一歩にしていただけたらと
思っています
副業・起業や
自分の好きなことに
エネルギーを注ぐためにも
健康は大切✨
食への学び40年以上の
ゲスト講師たまさんから学んで
「陰」と「陽」の
バランスを取り入れた健康法を
『食』の観点からも
活かしてみませんか？😊
『マクロビ食事法セミナー』
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マクロビ
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ありがとうございました。
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