春はデトックスの季節
春は新たなスタートの季節でもあり、
デトックスの季節です
冬に溜め込んだ脂肪をしっかり排出し、
ヨガとトレーニングで身体を整えていきましょう
春にどれだけデトックスできたかで、
１年の体の調子が変わるとも言われています。
何のために
「自分を整える」のか？
それは「快適な自分になる」ため。
自分の呼吸、そして身体を整えると、
心にエネルギーが湧き、
頑張りたい時にちゃんとやる気が起き、
自分の趣味も好きな事も沢山楽しめるようになり、
ダイエットも楽しんでできます
健康な精神状態でいてこそ
美しいボディラインが保てるのです🧘♀️
健康である為に
そして、
快適な自分でいるために
少しでも当スタジオでお手伝いができたらと思っております
ボディメンテナンスサロン
アーリアArya🪷
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