トータルヘルスケアダイエットトレーナー /ボディメンテナンスサロンAryaアーリア代表 tamayo

トータルヘルスケアダイエットトレーナー /ボディメンテナンスサロンAryaアーリア代表 tamayo

Arya(アーリア)はアットホームなパーソナルトレーニングサロンです。
田園都市線線、用賀駅から徒歩5分。
瀬田交差点から徒歩3分。

どうぞお気軽にお越しください(^^)

◆サロンArya(アーリア)の自己紹介

アットホームなパーソナルトレーニングサロンです✨

用賀駅から徒歩5分。

どうぞお気軽にお越しください💛

TEL:03-5797-5332
住所:〒東京都世田谷区玉川台2-3-20 第5YNビル 308
ホームページ:http://www.kaatsu-arya.com/




◆ARYA(アーリア)代表
tamayoの自己紹介。

Lessonを通して
皆様の心身を整えるお手伝いをさせて頂きたく、
アーリアではヨガと調和させた形で
ストレッチ、
体幹トレーニング、
呼吸法、整体を取り入れ、
融合させたオリジナルのレッスンを
お1人お1人に合った形で提供させて頂いております。

また
美ラボ公式アンバサダーとして、
そして
美容・健康・ダイエットライターとして、
女性を輝かせるためのセルフメンテナンス法を発信しています。


◆所有資格等
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)/KAATSU JAPAN株式会社認定加圧インストラクター/整体師&リフレクソロジストカレッジボディメンテナンス修了/イシュタプリネイタルヨガ養成コース修了/メディテーションインセンテンシブコース修了/ヨガセラピスト養成コース(初級)修了/ケトジェニックアドバイザー(予定)/
jnetストア公式アドバイザリートレーナー/
美LAB公式アンバサダー


大学生の時にヨガに出会い
私の人生は少しずつ変化していきました。
当時の私は運動も全くせず、
食生活も生活習慣も乱れており、
太っていて🐷
心身共に健康美とは無縁の状態でした💦


倦怠感(眠気とだるさ)や
体調不良(むくみと肩こり)、
ネガティブ思考が当たり前の生活を
異常だと自覚もできませんでした😱


けれど
深めてきたヨガと、
実践し研究を続けてきたオリジナルのメゾネット、
そして2014年に出会った糖質制限の食生活により
日々、より健康になり
心身が整えられ、
本来の自分を取り戻すことができました✨


この感動と、
身体をメンテナンスすることにより
健康になり、
心身が整い綺麗になれる✨
ということを皆様に知ってもらいたい。 *
セルフメンテナンス法=自分を整える方法
を伝えたい✨

皆様に健康でいつまでも美しく
輝いてもらいたい✨
という想いで発信を続けさせて頂いております。

ぼーっとしたり
のんびり過ごすが好きで
いつも穏やかでいたいと思っています。
がんばり過ぎなくても
自然体で綺麗でいれて、
幸せを感じながら
毎日を過ごす事ができるよう✨
身体とマインド
両方からの視点で追求を続け、
私自身も精進して参りたいと思っております。

こんな私ですが
どうぞよろしくお願いいたします✨


ご縁に感謝いたします✨✨


2022年キラキラ
明けましておめでとうございます門松トラ



2020年に引き続き

昨年も新型コロナウイルスの猛威にさらされショボーン


様々な変化が起こった年だったのではないでしょうか!?



今年もどのような事になるのか未だ想像がつきませんがアセアセ


どんな状況下でも、


健康である為にキラキラ
そして前向きに過ごせる為にキラキラ


少しでも当スタジオでお手伝いができたらと思っておりますお願い





新年は本日1月4日より営業を開始しております。






気持ちを新たに、
気を引き締めて頑張りますおねがい




 



お正月は宮島に初詣に行ってきましたお願い




厳島神社の大鳥居は、

損傷や老朽化が進んだため

現在は大規模な保存修理工事中神社






あの朱い鳥居は見れませんが、

ネットで覆われた大鳥居は70年に一度しか見られない貴重な光景だそうです✨






◆当スタジオではお客様の安全の確保を最優先に考え、

施設内・設備・手指消毒、換気、検温、マスク着用等の実施を引き続き強化致します。

大変な時期ですが、
今自分にできることを精一杯やらせて頂きます。












加圧&ボディメンテナンスサロン
アーリアArya

メールでのお問い合わせ

arya.kaatsu@gmail.com




ホームページ

http://www.kaatsu-arya.com

瀬田交差点 徒歩2分

用賀駅 徒歩5分