あっという間に3月も後半です
砧公園では木蓮と桜がとても綺麗に咲き誇っていました
砧公園の桜は地面まで垂れていて
桜のカーテンのよう
3月は季節の変わり目
そして卒業式やお引っ越し等、
人生の節目を迎える事も多く、
変化の時期でもあります。
色々な事が揺らぐ変化の季節でも
穏やかで快適な身体でいられるように、
yogaと加圧で身体メンテナンスして
心身を整えていきましょう
これから色々な花が咲く季節でもありますが
花には自律神経を安定させ
免疫力をアップさせる効果が含まれてると言われています。
身近で綺麗に咲く花を眺め
免疫力を高める生活習慣を意識して過ごしていくのも大事ですね
加圧&ボディメンテナンスサロン
アーリアArya
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