その踏切の一歩がカギ！
２０２２－００4 諫早に唯一のジム・スタジオ型フィットネスジム 信頼と実績の25年‼ アルファステップです身体の悩みや困りごとをひとりで抱え込んでいませんか？一度、お問い合わせください。いっしょに 元気になりましょう キレイにやせたい健康でありたい身体を良くしたい運動・栄養・休養 +笑いのある生活で人生を豊かに「もう、身体がギシギシガタガタいってる気がする～」「動かないと気持ちが悪い～」「さぁ、動くぞ～！」などの言葉が飛び交う1日のスタートでした。さっそく、元気にフィットネス！実践されました。身体を動かすとホントにスッキリサッパリします。適度な運動は身体を良くするからフィットネスは最高美味しく食べて楽しく食べて元気に動くぐっすり眠ってめちゃくちゃ笑うそれを生活習慣に取り入れることってなかなかできそうでできないものですが、やってみれば案外、サラッとできるものです。その踏切の一歩がカギになります。一歩踏み込んで今年は運動習慣を始めましょう！いつやるの？・・・いまでしょ！これって、正解！！みんなでフィットネスカンタン、たのしい、誰でもできる！明日も皆さまの笑顔をお待ちしてまーす！ 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口 オンラインでもリアルでも 本気の目標 １）足腰強化 ２）関節可動域の確保 ３）心肺機能向上 ４）ケガ予防の柔軟な身体 ５）元気ハツラツの若々しさ ６）楽しい時間 ７）身体を良くする場所皆さんをガッツリとサポートいたします！アルファステップフィットネススタジオのホームぺージはこちらです・遠くにいても、近くにいても、アルファステップはここにいるよ。・遊びに来てね。適度な運動、栄養、休養、プラスストレスをためない笑いのある生活が基本効果をだす方法楽しんで定期的に続けること～アルファステップのルーツはこちらへ。↓ ↓ ↓ 諫早のフィットネスストーリー アルファステップのルーツ 長崎/諫早の町で唯一！２５周年のアルファステップで元気になっていただきたい！ こちらの記事になります。 『まもなく、25年！変わりない日常に感謝、これからもアルファステップは前進するよ！』コロナ禍でも、アルファステップは楽しいランド（もちろん、3密対策、感染拡大予防対策万全！）お客様もすご～く協力してくださってますから。感謝その名も「…ameblo.jp■アクセス数の多かったブログはこちら■↓ ↓ ↓こちらからどうぞ『「もう、これって最低！」って思ったこと。』 諫早に唯一のジム・スタジオ型フィットネスジム 信頼と実績の25年‼ アルファステップです身体の悩みや困りごとをひとりで抱え込んでいませんか？一度、お問い合…ameblo.jp ↓ ↓ ↓ こちらからどうぞ『そもそも運動、運動っていうまえに、日常生活でこまめに動きませんか？』テーマ：ブログ 諫早に唯一のジム・スタジオ型フィットネスクラブ信頼と実績の25年‼アルファステップですααααααααααααααααα身体についてのい…ameblo.jp ↓ ↓ ↓こちらからどうぞ『今日は「億万長者のおはなし」だよーーー！』諫早の町に唯一 ジム・スタジオのアルファステップフィットネススタジオです！αααααααααααααααααααααあるところに、億万長者がいました。億…ameblo.jp
