エネルゲイアとキーネーシス
諫早に唯一のジム・スタジオ型フィットネスジム 信頼と実績の25年‼ アルファステップです身体の悩みや困りごとをひとりで抱え込んでいませんか？一度、お問い合わせください。いっしょに 元気になりましょう キレイにやせたい健康でありたい身体を良くしたい運動・栄養・休養 +笑いのある生活で人生を豊かに楽しい人生を送りたい自分の好きな事をしたい誰もがそう願うところでしょう。でも現実的にはそうもいってられず我慢や頑張り忍耐、苦労、など様々な事があります。先日、知ったことですが、とても心に響きました。かのアリストテレスの『ニコマコス倫理学』の中にある内容です。愉しさや嬉しさ、幸福感には２種類あって、一つはエネルゲイアで、もう一つはキーネーシスというものです。「目的地にたどり着くまでの道のりは、目的に到達していないという意味においては不完全である。そう考えて生きるのがキーネーシス的な人生。結果が出るまでは我慢して苦行や忍耐はいたしかたない。結果、目的に達してこそ幸福というのがキーネーシスということです。「欲しがりません、勝つまでは」的な感じでしょうか？一方、エネルゲイアとは、「いまなしつつある」ことが、そのまま「なしてしまった」ことであるような動き。つまり、過程そのものを、結果としてみなすような愉しさ幸福感のある人生というのがエネルゲイアこのエネルゲイアは、まだ目的に達していなくてもその頑張っている過程、プロセスそのものを結果としてみなし、愉しい人生とする遠足の目的地に行く間も幸せ、愉しいって思いながら進んでいる道のりの楽しさって感じでしょうか？個人的にはエネルゲイア派です。自分の好きで得意な事でみんなが少しでも幸せになれるような貢献ができ、その過程そのものを愉しめるような生き方ができればいいなと思います。刹那的な愉しさや苦行に満ちた試練だけで未来を開いていくのではなく、日々を愉しく、幸せに感じながら未来に進みたいものです。最後に、「未来のために今を耐えるのではなく、未来のために今を楽しく生きるのだ」というチェ・ゲバラの言葉を知りました。 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口 オンラインでもリアルでも 本気の目標 １）足腰強化 ２）関節可動域の確保 ３）心肺機能向上 ４）ケガ予防の柔軟な身体 ５）元気ハツラツの若々しさ ６）楽しい時間 ７）身体を良くする場所皆さんをガッツリとサポートいたします！アルファステップフィットネススタジオのホームぺージはこちらです・遠くにいても、近くにいても、アルファステップはここにいるよ。・遊びに来てね。適度な運動、栄養、休養、プラスストレスをためない笑いのある生活が基本効果をだす方法楽しんで定期的に続けること～アルファステップのルーツはこちらへ。↓ ↓ ↓ 諫早のフィットネスストーリー アルファステップのルーツ 長崎/諫早の町で唯一！２５周年のアルファステップで元気になっていただきたい！ こちらの記事になります。 『まもなく、25年！変わりない日常に感謝、これからもアルファステップは前進するよ！』コロナ禍でも、アルファステップは楽しいランド（もちろん、3密対策、感染拡大予防対策万全！）お客様もすご～く協力してくださってますから。感謝その名も「…ameblo.jp■アクセス数の多かったブログはこちら■↓ ↓ ↓こちらからどうぞ『「もう、これって最低！」って思ったこと。』 諫早に唯一のジム・スタジオ型フィットネスジム 信頼と実績の25年‼ アルファステップです身体の悩みや困りごとをひとりで抱え込んでいませんか？一度、お問い合…ameblo.jp ↓ ↓ ↓ こちらからどうぞ『そもそも運動、運動っていうまえに、日常生活でこまめに動きませんか？』テーマ：ブログ 諫早に唯一のジム・スタジオ型フィットネスクラブ信頼と実績の25年‼アルファステップですααααααααααααααααα身体についてのい…ameblo.jp ↓ ↓ ↓こちらからどうぞ『今日は「億万長者のおはなし」だよーーー！』諫早の町に唯一 ジム・スタジオのアルファステップフィットネススタジオです！αααααααααααααααααααααあるところに、億万長者がいました。億…ameblo.jp
