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  202３－２７９　１０月６日（金）『今日の一歩は、明日への一歩!』
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  202３－２７８　１０月５日（木）『わかってないなぁ～って思うとき』
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  202３－２７７　１０月４日（水）『幾つになっても楽しいことはたくさんあったほうがいい』
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  202３－２７６　１０月３日（火）『自分の身体は人任せにできない』
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  【複製】202３－２７５　１０月２日（月）『それぞれのヒストリー』
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  202３－２６９　９月２７日（水）『しゃべる体重計』
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  202３－２６８　９月２５日（月）『体重の数値ばかりを気にしてはいけない』
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  202３－２６０　９月１７日（日）『身体を動かす子供になろう！』
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  202３－２５９　９月１６日（土）『のんのこ諫早まつり』
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  202３－２５８　９月１５日（金）『身体、退化していませんか？』
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  202３－２５７　９月１４日（木）『健康寿命をのばすフィットネスをやっています！』
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  202３－２５６　９月１３日（水）『アル中、バンザイ！』
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  202３－２５５　９月１２日（火）『ちゃんとゴミ出し、してますか？』
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  202３－２５４　９月１１日（月）『今週も元気でいきましょう！』
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  202３－２４７　９月４日（月）『健康寿命を延ばそう！』
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  202３－２４５　９月２日（土）『自分にブレーキをかけすぎると。。。』
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  202３－２４２　８月３０日(水）『お顔と身体のバランスはとれてますか？』
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  202３－２３５　８月２３日『筋トレとストレッチはセットで考えよう！』
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  202３－２１９　８月７日『ダイエットキャッチコピーに用心しよう！』
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  202３－２１８　８月６日『微増、微増、で激増に注意！』

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