ブログ記事一覧|長崎・諫早アルファステップの健康サポートブログ -44ページ目
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長崎・諫早アルファステップの健康サポートブログ

アルファステップ・・・はじめの一歩
カラダに力をつけよう!
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「みんなで健康に」

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    好きなことしてますか?楽しいことしてますか?

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    365分の1日 、本日無事に二人が出会えますように。

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    覚えて、忘れて、また覚えて、また忘れる、またまた覚えて、最後に記憶!

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    アッ、蚊! かあああああああ!

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    百聞は一動にしかず!

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    あれ?花が咲かない・・実がならない・・芽がでない・・・なんでだろう?

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    ジャックバウアーの24時間と自分の24時間が同じ24時間とは思えない!

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    ゴミの上を走るのと、キレイな道を走るのとではどちらが速く目的地に着くでしょうか?

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    減らせばいい、というものでもなく、増やせばいい、というものでもない体重の重要性

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    またあとでね。

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    貴重な財産を捨ててませんか?

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    それは、休養? それともストレスですか?

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    からだをより良く!スモールジムって、知ってますか?  ぜひ、知ってくださいね~。

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    汚れはとれても、疲れはとれない。だんだんシャワーですませていませんか?

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    糖質ドーン!脂質ドーン!塩分ドーン!の外食は、ほどほどで。

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    不安99%のスタートから・・希望80%をめざして

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    あなたの欲はどっちより?

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    アクセル踏んでるつもりが、ブレーキだったりして・・

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