諫早の町に唯一
ジム・スタジオの
アルファステップ
フィットネススタジオです！
ααααααααααααααααααααα
だんだん、桜も散り、
一枚一枚、薄着になってきた
今日この頃ですが、
身体の調子は
いかがですか～？
車も身体と同じで
こまめに手入れをしておかないと、
いざという時に、
エンジンがかかりにくかったり
タイヤがすり減ってキケンだったり
知らないうちに、ライトが消えていたり
と、不具合が生じますね。
また、ちっとも洗車しないで
窓は汚れ放題、
オイルも交換しない
見た目も中身も
イヤだけど、
老廃物がたまって、
老化現象が始まっちゃう。
これって人のはなし？
それとも
車の話でしたっけ？
どちらにせよ、手入れを
怠らないことが
一番の予防ですね。
身体を酸化させないための
抗酸化を心がける
身体を糖づけにしないように
糖化予防を心がける。
これらは、みんな
毎日の生活からやっていけますね。
自分のからだは、
かんたんに
代替できるものじゃないので、
大切に取り扱ってくださいね。
お手入れ良ければ、
ミラクルも
まんざら夢じゃない。。
