自分たちのスカートを巻きつけて、ドレスに変えていたよ。いつもやってることだけど、とても素敵だったので。
横のMen'sも引き立て役というか、いい感じのツーショットですよね
普段からDISNEYプリンセスをよく観ているので勉強になっているのかな
コロナ自粛で1キロ体重が増えたので、筋トレmenuを増やしてみたら、すぐ戻りました。良かった〜。ついでにウエストサイズも、妊娠前と同じくらいになったので良かったです
今回は骨盤周りのストレッチヨガをして、左側の足が開きにくくなっていると気がついたので、ボールを使ったマッサージでだいぶ改善しました。 骨盤の歪みが治ったことで、ずっと気になっていた腰回りがスムーズに落ちたんだと思います。
今回は骨盤周りのストレッチヨガをして、左側の足が開きにくくなっていると気がついたので、ボールを使ったマッサージでだいぶ改善しました。 骨盤の歪みが治ったことで、ずっと気になっていた腰回りがスムーズに落ちたんだと思います。 あと、雨で運動ができない日は、トランポリンを飛んでいます😆もちろん体調と相談して、疲れているときは、その部位の筋トレは休みます。
ということで、今日は裸足になれるほど暖かい日だったので、フットネイルもしてリフレッシュ〜
ドットやお花、チェックでカラフルネイルにしました
ドットやお花、チェックでカラフルネイルにしました 子どもたちがかわいい〜いいなぁーと絶賛してくれました。早く大人になってカラフルネイルしたいらしいです。女子って楽しいなぁ
（姫たちは子供用のネイルなのでアートできない）
指の画像はちょっと恥ずかしいため自粛します
サンダルの季節が待ち遠しいなぁ。
サンダルの季節が待ち遠しいなぁ。それではまた