産後62日になりました！
あっという間すぎます。ようやくほぼ寝たきり？？（家事育児以外は寝ていました）の生活からも脱却しつつあります
なので、体調や身体的な限界感が落ち着いてきたし、やはり大体産後2ヶ月からキントレとかOKって説が多いようなので、腹筋をやってみたんですよ
普通の腹筋ができること自体すごい嬉しかったです！それにヨガ的なポーズも取れたし！前はそれも出来なくて、お腹とか背中とかなんか固まってて、しかも力が入らなくて、かつ浮腫んで。。。
出産の打撃は計り知れませんねぇ。
ドラクエで言うところのボス戦並ですね。
ルーラ使うＭＰすら残らないので道具にキメラのつばさ取っておく感。
この2ヶ月、あのくらいの限界的な打撃をうけていたのだと実感しました。回数は、15回と20回しかできなかったし、終わったあと肉離れしそうな予感がした。腹筋、痛くて
もともと、キントレするの好きなのもあり、50回以上はしないとやった気がしないなぁってゆう感じだったので
10回20回がこんなに大変だとは！
という非常に面白い体験でした！！！
また今日も楽しく鍛えよう～♪
ちなみにスクワットは好きでも何でもなくてめんどくさいんだけど、
骨盤底筋鍛えときたいので、やります、ハイ～。
またね