そして嬉しかったのが、朝起きたらいつものごとく4時5時に起きてストーブも付けずパソコンしてるパパ、昨日は極寒だったのもあり、ママが編んだマフラーとルームシューズを履いてました∑(°口°๑)❢❢キュン(๑^^๑) 嬉しかったよー(´∩ω∩`)♡
そして、最近ちゃんと調べたら、この時期お腹の重みで結構が悪くなり、さらに血液が1、5倍になるため 妊婦さんは足が浮腫みやすくなるんだってー。
なのにわたし 立ちっぱなしが多いから余計浮腫んでたのね。(*/ω＼*)
はじめから調べればよかったー（笑）
足をクッションの上にあげて寝たり
同じ姿勢で立ってるのとかをやめてゴロゴロしたり座るようにしたりするだけで
0.3キロから0.5キロ痩せたよ。そして足のふくらはぎの太さも3センチくらい細くなったり。いやー
普通の時のダイエットとは全然違う、やっぱり妊婦には妊婦のダイエット？体調管理が大事ですね。σ(*´∀｀照)
ではまたー