山口県
山口市
美容室GRAFICA
スタイリストの久保田です✂︎
子育てをしながら
最近すごく感じること。
体力が無い🤣
これはまずい。
追い討ちをかけるように
久しぶりに体重計にのると。
ぎゃーっ❗️😱😱😱😱😱
見た事のない体脂肪率…。
こらはまずい。
非常にまずい。
という事で筋トレ始めました。
毎日やりたいところですが
そうするとストレスになりかねないので
時間があればって事にしてます。
YouTubeでストレッチ動画みたり。
足育で指を開いてみたり。
お客様からおススメしてもらった
ダンス動画見ながらダンスしてみたり。
↓↓↓
2週間とか凄くないですか⁉️
ガチでやると次の日筋肉痛半端ない…
大学生はこれ当たり前のように知ってたよ
この動画😂
体は正直。
頑張れば答えてくれる❗️
コロナが終息したら
ランニングも始めたいと思ってます❗️
老化は止められないので
それ以上酷くならないような
メンテナンスは必要ですよね❓😘
私、頑張りますよ〜😉
引き締まった体手に入れてやるぞ❗️
今日も最後まで読んで下さりありがとうございます😊
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