鍼の先生が私の体を触りながら
「よくここまで”コリ”を溜めましたね~」
特に腰と背中に、たっぷりとコリが溜まっているそうです。
でもね、自覚がないんですよ。
腰痛も感じてないし、肩こりもそこまでじゃない。
たしかに首を回すとゴリゴリ言います。肩もきっと凝ってる。
鍼に行ったのは、足の調子が悪いからなんです。
もともと膝をが良くなくて、季節の変わり目とか気圧が変化するときに違和感が出ます。
最近、歩きすぎて足の裏が痛くなりまして…
生徒さんに教えてもらった鍼灸院に通うことにしたのです。
鍼灸の先生が「ヨガやってるのに、体がこるんですね」
と言ってたんだけど、鍼を打ってもらいながら私が思ったのは
「ヨガやっててよかったなあ」ってこと。
コリをそこまでため込んでいるなら、ヨガをやってなければ
もっともっと酷い状態だったってことですもんね。
毎日ちょっとずつでもヨガをしているから、少しずつでもほぐされているようです。
一歩進んで二歩下がる状態だとしても!
体のケアこそ、時間もお金もかけないといけないなって
強く思ったアラフィフの年末でした。
現在提供中のメニュー
【星を活かして私を生きる! ホロスコープ鑑定】
自分をいかして、もっと輝くために! 「思い通りのあなたらしい生き方」を星が教えてくれます。
悩みをひもとき、ホロスコープから具体的なアドバイスをいたします。
★オンラインヨガレッスン・モニター募集中!
更年期不調にサヨナラ! 運動が苦手な人のためのヨガレッスン