こんにちは。
タイ式ヨガセラピストのAKIです。
ヨガのレッスンというと、
聞いたことのない関節とか筋肉の名前が出てくるのかな、
と思っちゃう方もいるかもですね。
ご心配無用です。
タイ式ヨガアルンのレッスンでは、
難しい言葉は使いません！
せっかくリラックスしに来たのに、
聞いたことのない専門用語が出てくると、
頭がカッチーンとなっちゃうから。
肩甲骨、とか股関節、くらいは使いますが、
日常生活で使っている体の部位
「肩」「わき腹」「背中」等々、知ってる言葉しか出てきません。
ほっとした表情や笑顔になっていただきたいんです。
レッスン中の時間は。
というのは、難しい言葉を使うレッスンに出たとき、
ずーっと頭を働かせてしまった経験があるからです。
安心してレッスンに来てくださいね。
●10月のレッスン
10/17（土曜日）
15時～16時10分 グループレッスン
●11月のレッスン
11/7（土曜日）
15時～16時10分 グループレッスン
11/28（土曜日）
15時～16時10分 グループレッスン
●12月のレッスン
12/5（土曜日）
15時～16時10分 グループレッスン
12/19（土曜日）
15時～16時10分 グループレッスン
いずれも朝霞市・仲町市民センター 和室にて行います。
ヨガレッスン料金は
グループレッスン 1000円（お茶つき）
となります。
タイ式ヨガってどんな感じ？
体固いけど大丈夫かな？
楽しく体を動かしてみたい。
ストイックなのはちょっと苦手…だけどヨガやりたい
そんな方にぴったりなのが、
アルンのヨガです。
ぜひ遊びに来てくださいね～
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