ヨガのレッスンを生徒になってこの前受けてみました。
インストラクターやってる私ですが、
初めてのポーズがいっぱい出てきて、
途中で、わかんなくなりました。
周りの人たちは、常連さんぽかったので、
いつもやってるポーズだったのかもしれない。
普通にやってました。
でも、私はわかんなくて。
先生に「わかんない」って顔を見せて、
コンタクトとりました。
そしたら、誘導してくれました。
実は、隣にいた人もわかんなかったみたいです。
こういうこと、ありますよね。
ヨガのポーズがわかんない、
うまくできてるのか？
わき腹が伸びるって先生は言うけど、伸びてない気がするなあ。
もし、そんなことがあったら、
伝えてください。
みんなの前で聞きにくかったら、
クラスが終わってからでもいいです。
一人ひとりにとって、楽しいヨガクラスで
ありたいです。