あのとき、
クロワッサンとオレンジジュースを食べてたから…、
きっと炭水化物が必要!?なのだと!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
そして
作戦1 ごはんかうどんのあとに飲んでみよう |
これが最初成功と思ったんですけどね～～～
残念ながら、何度か戻してしまったんですね～～～
作戦失敗…
クロワッサンとオレンジジュース…、
ビタミンか!?!?!?
そして
作戦2 ビタミンをサプリで補ってみる。 |
これはむくみがなくなりましたが、吐き気についてはな～～～んも変わりませんでしたね。
むくみは取れた気がします。(あとかゆみもちょっとだけ
作戦失敗です…
そして私は大事なことに気づきました。
クロワッサン、つまりパン。
最初からパン食べればよかったジャンーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!と。
まあ夜ご飯にパンてね。
なかなか食べないから…
でもそれを実行する前に、
とある日、ありえないほどに気持ち悪さがない日がありました。
その日の夜は、天ぷらでした。
私はもともとあまり脂っこいものが好きではないので、
特に帰国後は全然受け付けてなかったのですが、
そういえば
ピザやマック(ハンバーグ系)、揚げ物を食べた後に飲むと、
気持ち悪くないかも…、
そういえばクロワッサンって、大量のバター使うじゃん!?!?
っと思い、
太るかもと思ったのですが、
毎回冷凍食品の揚げ物や、フライドポテトの後に飲むようにしたんですね。
したら…
なんということでしょう!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!←
(はいここでBGM『TAKUMI/匠』by劇的びふぉ～あふた～を脳内で流してくださいね!!
本当に嘘のように吐き気はほぼなくなりました。(ほぼです!ほぼね!!
ということで
私のグリベック・吐き気攻略法
1. 水をコップにいーーっぱい(一杯でいいんですけどね、できれば200mL)飲むべし!(←これが一番大事 2. 油を摂取するべし! 3. どうしても胃が辛いときは胃薬と飲むべし。 |
ですね。
ただ、
これ気づくまでに、他にもいろいろ実験して
ほぼ半年かかってしまいました。
しかも気づいたころにはタシグナにチェンジ…(これについてはのちほど
そして
体重もBefore・Afterで太る、と思いましたが
むしろグリベックの脅威的な吐き気で10kgもヤセました…
本当に周りに
「あるくちゃん病的やね～～～
」
といわれたほど…
ヤせました(いやむしろ、留学までに太りすぎてたんだと思います。笑
油戦法に切り替えてからは、太るかなーと思いましたが、
思ったほど太らず…
体重キープで。
グリベックってそんなカロリー消費するんや、と思いましたね。
そのころは、
毎日家で漫画読んだりゲームしたりゴロゴロしていたので、
(就職活動もしていましたが、車で送ってもらったりしていましたし)
全然動いてないのに、やせました。
そりゃあ実家暮らしで、食事はかなり変わりましたが…
(そしてグリたんのせいで食欲も全ッ然なかったですし
いや～グリ、怖いッスね。
そして油摂取、ですが、
私いろいろ試しましたが
1位 フライドポテト
2位 天ぷら(天ぷらうどん、とかにすると威力が半減な気も(春巻きもお勧め
3位 ハンバーグとか焼肉、ステーキ系
ですね
とはいえコストもありますんで
あたしは冷凍食品半額のときにフラポテを買い、
これほんと少しの量でいいんですよ。
Sサイズくらい?(いやもっと少なくても…
をあげ、
ごはんやおかずである程度おなかを満たした後で(あたしはできるだけ満腹状態にしてました
最後にフラポテからの～～～
グリを。(デザート感覚で
飲んでましたね。
他に試したのは、たぬきうどんやラーメン、中華系(餃子・春巻きはお勧め)、
最後の何ヶ月は昼に飲んでたので(理由はのちほど)油っぽいランチ系も攻めてみましたが、
やっぱり
ごはん・おかず からの～～～ フラポテ からの～～～ グリ
が安定してました
お試しあれ。です。(私流です!!
ここまで書いて気づきましたが、結局朝、クロワッサンと一緒に飲むのが一番吐き気なかったかも…←
というか、グリで吐き気あるのも人それぞれやと思うんで、
まあ…
自分流に見つけてみてください。
そして私は次に書く副作用が一番きつくて、薬変えました。
→つづく→