薬を使わず治すうつ

「薬を使わずうつを治そうよ」と本当に心強いメッセージを
伝えて活動してくださっている精神科医みやじっちと
メンタルケアの環境を提供するDreamCraftがコラボしています。

できるだけ多くの悩んでいる苦しんでいる方にこのメッセージが届く方法はないかな？と考えた末、
インターネットで配信する番組の中で皆の悩みを皆で考えてしまおう♪とみやじっち先生と話しました。
何かみやじっち先生に尋ねたいこと。皆に聞いてもらいたい事をメールで送ってください。
みやじっち先生よろず相談のアドレスは yorozu@dreamcraft.tv

うつは単独で自然発生するものではありません。
対人関係や、病気など、自分に影響を与える事柄に対するメッセージでもあります。
今まで「こだわって」いた物事の考え方や生き方を見直すチャンスかもしれません。
違う見方や考え方もあるかもしれない。
そんな気付きが共有できたら嬉しいです！
自分だけでなく、友人、知人にうつで苦しんでいる人がいたら、何かの参考にしていただけたら。。。。

薬に頼らなくても生き方、考え方を変える事ができるという提案をしていきたいと思っています。

毎月第3月曜日の予定でUSTREAM を利用したライブ配信です。

番組アーカイブもご利用ください。

Facebook でも交流を行っています。お気軽に友達リクエストくださいね。
メンタルセラピストの応援団も募集中です。
自分がうつを乗り越えた経験がある人こそ、人の痛みが理解できるサポーターになれるのだと思います。

出演
宮島賢也　精神科医
平田雪香　アートセラピスト、リフレクソロジスト
DreamCraft
制作プロデュース、撮影、配信、App ページ管理
尾上泰夫　アートセラピスト、箱庭療法普及指導士

腎臓を冷やさないで！

今年の冬の寒さには参っています。
想像以上に身体は冷えているものです。
足うらリフレクソロジーに来てくださっているお客様も悲鳴を上げています「何だか？調子が悪いんです」
足を触って「あ～これは辛そうですね～」
足うらリフレクソロジーで血流を良くして内臓の働きを促しますが。。。
夜寝る時、お家にいる時、のセルフケアとしてシルクの腹巻き＋絹と綿の二重編みサポーターをおすすめしています。

実は、私も愛用してます～こんな感じ

もう温かくて止められない手放せません
シルク腹巻きはロングタイプなので背中の中央に位置する腎臓をしっかりと温めてくれるのです。
サポーターと一緒に身につけると。。。。むむむもう脱げません～
とにかく腎臓が冷えると風邪を引きやすくなりますよ。

腹巻き？？何て恥ずかしがらず身体をしっかり温めてあげてね。
天才バカボンのパパみたいだけど。。。冬だからいいよね。

足うらリフレ♪ワンポイントレッスンの奇跡

月１回のお習い事のように足うらリフレクソロジーのワンポイントレッスンを会員性のサロンで教えています。


２０１２年の初めてのレッスン日、一人の生徒さんが「先生。。。実はすごいことが起きたんです！！とお話ししてくださいました。

実は先日、朝のこと、主人が２階から痛い痛い背中と心臓がいたいって降りて来て...

普通だと救急車を呼ぶのかな？とは思うくらい普通ではない状況だとは思ったんだけど。
救急車を呼ぶのはご近所にもご迷惑になるし。。。
躊躇しちゃって。
主人も我慢強いもんだから。
後で笑い話になったから良かったけれど～

そのまま下にうずくまっているから何か私に出来る事は？と。。。。
そうだ！
足うらリフレで習ったじゃない！心臓のところ。
それを私。。。３０分もみ続けたの。

そしたら主人もおとなしく揉まれ続けていたのね。
少し心臓の痛さがなくなったかな？って言うから心配だったけど私、仕事もあったし出勤したのね。
彼は近くに病院があるから一応行ったの。

そしたら病院から電話が来て心筋梗塞です！緊急施術！！
術後、先生から１秒争う状態でした。
普通、発作が起きて何時間も立つと細胞が壊死してしまい肺に水がたまるなど第二次障害がおきるはずなのですが。。。
心臓の血管大動脈みたいなのが壊死しなかったの。
不思議でしょう？私は朝の心臓が苦しいと言ったときの足もみが細胞の壊死を緩和したのかしら？と感じているの。
本当に細胞の壊死がなくて良かった！！
次の段階の身体の障害を引き起こさないですんだのも足もみのおかげかも～と
涙ぐみながら伝えてくださいました。

こんな状況で心臓の反射区を揉んでみようと行動に起こした彼女に、すごい勇気を感じ感動しました。
ワンポイントレッスンが少しでも役に立っているのかもね～と皆で拍手をしました。

超ハードなお仕事をされているお客様でした

遠方から素敵なお客様を足うらリフレクソロジーにお迎え致しました
今回は、お仕事で東京にいらして寄ってくださいました。
楽しい施術をさせて頂きました～

日々しっかりとお仕事をされながら、
学生ボランティア団体の応援や今回の大震災で被害の大きかった南三陸町支援のお手伝い
そして地元の消防団の応援もされている超ハードな温かいハートをお持ちの方です。

殆どお休みもない日々。
いっぱいのお疲れを抱えリフレにいらしてくださいました。

あれ？睡眠不足かな？？
夜中に消防団からの緊急連絡。。。。ゆっくり寝れない夜もあるご様子。
特に親指を念入りに施術させて頂きましたよ。

昨日は、１月17日。
ちょうど１７年前に体験された阪神淡路大震災の時のお話しを聞かせてくださいました。
あまりにリアルなお話。。。時々、施術の手が止まってしまいそうでした。

私にとって足うらリフレの時間は、お客様が持っている貴重な体験、感情を少し頂ける
本当に大切な時間です。

小さいけど生きてる苺

緩和ケア病棟で育てている苺
すっごくすっごく小さいけれど育っている苺

この病棟を訪れるたびに成長を感じてきた苺です。

今日は収穫されていました。
こんなに小さくてか細いけれど、しっかりと甘酸っぱい香りもしますv(^-^)v

足うらリフレをしながらこの可愛い苺の存在からいっぱいの勇気をもらえた気持ちがしました
ありがと。

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