足うらリフレで癒されますように。。。

リレーフォーライフ広島のイベントで初めて出会った恵理ちゃん(^O^)／
それからのお付き合いです。
今日は、初東京！！足うらリフレクソロジーに寄ってくれました！
久しぶりの再会で、『きゃ～』盛り上がりました✌ありがとうね。

浜中先生！足うらリフレクソロジーを体験♪

尾道にある浜中皮ふ科の浜中和子先生がリフレクソロジー東池袋スタジオにご来店です～
浜中先生からのメッセージを頂きました！！



昨夕ドリームクラフトの平田さんにリフレクソロジー(足モミ)をしていただきました。
足裏に内臓が反映されていて、私は腎臓、膀胱、甲状腺部位に痛みを強く感じました。
普段慢性疲労なんですが、足モミ中から頭へジーンとめぐるものが感じられ、しこりが溶けていきました。
また機会があればぜひお願いしたいですね。
平田さんありがとうございました。
皆さんも一度お試しください。

北京では心も満たされ身体も癒された！

初めての中国旅行～
一度はこの目で見ておきたいと思っていた「万里の長城」へ出発します。
それに万里の長城では今後の為に私はやっておきたい大きな役割がありそれを果たして参ります～

北京へは日本から何と３時間半。
日本国内旅行より近いんとちゃう？？

JALの機内では美味しい機内食に

機内オーディオ番組JAL名人会「サンドウィッチマン」を聞きながら大笑いしているうちに
到着！！
北京の空港は明るくて綺麗～

ここも鳥の巣みたい。

今回の旅行は色々検討した結果、フリーではなくこてこてツアー「太鼓判北京」にしてみました。
中国にある６つの世界遺産の中で５つも連れて行ってくれるそうなんです。
短いお休みしか取れないので、時間を有効活用したい。
この内容を周るにはフリー旅行では無理だろう。と思った訳で。。。。。
旗についていくのは「う～」なのですが我慢！我慢。

まずは西太后が巨額の軍費を投じて再建し、夏を過ごした豪華な庭園離宮「世界遺産の頤和園」

湖を作る為に掘りその土で山を作ったそれはそれは素敵な景色の庭園です。

皇帝の庭園としては中国最大です。

夜は、老舗の「東来順」にて火鍋しゃぶしゃぶ。
有名な羊のお肉のしゃぶしゃぶを頂きました！噂通り美味しい～

タレも地元の人に人気なゴマだれと海鮮だれよくばりで両方の味を試させてもらいました。

お泊まりは「北京飯店」名門ホテルなんですね～

立地条件はばっちりです。地下鉄の駅は目の前。北京一の繁華街と言われる華やかな王府井からもすぐです。
夜は長いぞ～

天安門広場の夜景が綺麗では？と思いホテルから歩いてみました。
人、人、人。とにかく中国は何でこんなに人がいるの～
あらためてカルチャーショック。
壮大な天安門広場。

数々の歴史の舞台になった場所！

４年前そう言えば北京オリンピックでしたね。
世界的なイベントがあり世界からお客さんを招いたということから中国は少し変わったそうです。
トイレもきれいになり建物も新しいものも多くなりました。
これが鳥の巣です。

さてさて私にとっての大イベント「万里の長城」へのぼる日です。
一生に1回は是非この地を訪れたい！！と思っていました。
ロープウェーでも上れますが、あえて「はい！歩いて登ります！」
北七楼まで登ったのですが、あま～くみてました。
登り始めてびっくり。石畳の石は、えぐれていたり盛り上がっていたりバランスをくずしてしまう足元です。
それに加えなだらかに見えていた坂は意外と角度が急です。

ふらついてサイドから落ちそうになるくらいの状態です。
さすがに、秦の始皇帝が北方異民族の侵入を防ぐ為に築いたと言われるだけあって世界最長の城壁。
「月から見える唯一の建造物」とも言われ、延々と続く城壁の姿には悠久の歴史を物語っています。
「万里の長城」から景色は絶品でした！満足！満足！

世界遺産「明の十三陵」明代皇帝１３人の地下宮殿のある陵墓群。明の繁栄を垣間みることができました。

次の世界遺産「天壇公園」

五穀豊穣を天に祈ったといわれる北京のシンボル的存在。針も釘も使用せず作られたそうです。
生憎大雨～

世界最大規模の世界遺産「故宮博物院」

明、清王朝の皇帝が居住した紫禁城。とにかくスケールが大きい。何だか感覚がずれてきた～

夜はお待ちかねの北京ダックと北京料理です。

そうそうこれも楽しみにしていた場所。
輪タクに乗っての古き良き北京の下町風情が残る胡同、しーしゃーはいを散策しましたが、なんせ大雨。
悲しいです。

ここではトイレが未だに壁がなく隣の人と「こんにちわ」と顔を見合わせ用を足すので「你好トイレ」と呼ばれて有名だそうです。

私たちはとっても入る勇気がないからしっかりと事前にしておきました。

中国と云えば☆-( ^-ﾟ)vやっぱり可愛いパンダで心癒されます。
実物。。。本当に可愛いんだもん。
あまりに興奮してシャッターチャンスを逃がしてしまった

パンダのお尻じゃん！
失礼しました。

夜は更けてきましたが昨晩も閉店までいた本屋さん。
今夜も行きます。
入り浸り。もう趣味だね。。。。。
ここでこんな可愛い足！みっけた。

足うらリフレクソロジーのお仕事の社会勉強の為に１日目はホテルにマッサージを呼んでみました
以前、ホテル経由でマッサージを呼んで揉まなくていいところ揉まれてあまりにひどいから追い返した！という書き込みを読んだことがあったので
ドキドキでした。
私の実体験として、バリ島でのエステでは大事なところにまで手が入ってきた経験があるのでリラックスできるまでには少し時間がかかりました。

中国式？パシパシ叩かれ、つねられる感覚も感じ痛いな～

リベンジ！今夜はサービス抜群という足リフレクソロジーに行きました。
ラッキーなことにホテルが地下鉄の駅前だったので切符を買って出発～

最寄りの駅を下りてそのお店に辿りつくまではかなり暗く人通りもすくなかったので小走りです。

お店に入ると両サイドに綺麗どころのお姉さんが「一斉に你好！你好！」めちゃくちゃ可愛い笑顔で迎えてくれるのです。
「うわ～間違えた！外した！」と思ったけどどんどんお店の中に。

メニューから足を選んで竜宮城みたいなきらびやか建物の中へと導かれていきます。

多分浦島太郎になっちゃうんだろうな～。

個室に通され、フルーツの盛り合わせも用意されていて快適。
心はもう戻れない。

９０分の足うらコース
勉強になるわ～このサービス！このやり方！

万里の長城での疲れた足をすっかりともみほぐしてくださいました。
ありがとうございました。
良かった♪お店を出ても何百年も立っていなようでした

こんなに北京を堪能し充実した旅を過ごせて感謝です。
近いからいいな。また来て癒されたいなと思いました。

夏に向けて美脚を目指すぞ！！

夏に向けてそろそろ美脚を目指すぞ！！

昔から足は第二の心臓と呼ばれ。。。
何だか足もみは健康に良いかも～という気持ちにはなっている方は増えました♪
でもでも健康に良いだけではなく！女の子にはもっと大事なポイントがあります。
それは美脚になること
だって夏だもの。。。

美脚になるメカニズム
足にある反射区を刺激すると対応している各臓器が活性化します
　　　　　　　　　　　　↓
内分泌器官も活性化するとホルモンバランスが整い新陳代謝が良くなります
　　　　　　　　　　　　↓
排泄器官の働きが良くなる事でむくみ解消、老廃物の排出が促されます。
　　　　　　　　　　　　↓
無駄な脂肪が解消されることで美脚になりますよ。プラスo(^▽^)oお肌ツルツル♪便秘も解消♪

若石足うらリフレクソロジーは、「プロによる足うらリフレの施術＋毎日のセルフケア」が大事！！と考えています。

私も美脚の為にこの「RMR若石足療ローラー」を愛用しています。


だって美脚は欲しいですもの～
老廃物を身体にとどめておくのは。。。いやです！！

美の追求その２！～バルト３国の１つの国「エストニアの美しい硬水VESI(ベッシー）」ベストミネラルバランスのお水で
体内の老廃物を出すのにオススメです。
足もみの後にこの「エストニアの美しい硬水VESI(ベッシー）」を１本どうぞ。


硬水は飲みにくい～という印象があったのだけれど「エストニアの美しい硬水VESI(ベッシー）」はびっくりするほど飲みやすいですよ。
これはいい！！と思いましたよ。

この夏！美脚になりたい方一緒に頑張りましょう♪

自分を解放する

思い起こせば約10年前。。。。
まだ言葉を十分に使えない幼い子供の達が、一生懸命自分の意思を伝えている姿から…
まわりの方達がその子の表現を見過ごす事なく心のキャッチボールをすることができたら
どんなにコミュニケーションが充実するだろうか？と子育てを通じて感じました。

そこから私たちの表現を手助けしてくれるツールや表現しやすくなる環境作りのお手伝いをする
この「DreamCraft」という会社を作り活動をしている訳です。
http://www.dreamcraft.jp/

現在、精神科医のみやじっち先生と放送している番組もツールの１つと私は考えています。
日常で、はまりがちなメンタルの悩みをシェアする事でその人なりの気付きを見つけて欲しいと思ってます。
先日、みやじっち先生のサイトでインタビューを受けました。
＜自分を解放する＞ことで、自分も、他人との関係も変わるというテーマで
お話をさせて頂きました。
http://www.miyajitti.com/
その中で、アートセラピーの描画、箱庭、身体からのアプローチの足うらリフレクソロジーの事にも触れています。