アロマオイルを使って今の気持ちを知るワーク。
いろんな香りを嗅いでみて
心に沸き上がる気持ちにフォーカス。
そのあと自分に今必要な香りを選びます。
こちらは
十数本のアロマオイルを使って
私(講師)と一緒にするセッションです。
はじめてこれを知ったときは
香りで気持ちなんてわかるの？！ なんて思っていましたが……。
ある香りを嗅いで
「むさ苦しいおじさん」とイメージした香りは
なんと男性を表す香りでした。
私はその時、男性=むさ苦しいおじさん、と感じていたんですね(笑)。
女性は香りに敏感なので
香りの作用を利用するのも効果的なのだそうです。
心が晴れやかになるのに
アロマオイルを使うのもオススメです。
誰でも使いやすいのは
オレンジの香り→元気な気持ちになる
など。
以前
生活の木のオイルだったかしら？
ベンゾイン(安息香)というのを
部屋に香らせたところ(良い香り)
眠くて眠くて。
数日たって眠気の理由がベンゾインだということに気がつきました。
↑面白いなあと思いました。
使うアロマオイルは
良質のものを使ってくださいね。
(生活の木のベンゾインは、質は良いと思うけれど
そんなに高くありませんでした❤️)
このアロマオイルのリーディングセッションは
一時間一万円で提供しています。
あなたに必要な香りは、どんな香りでしょうか……。