⑨のワークの発展形？ ワーク。
⑨'です。
材料
筆記具、紙
方法
自分に許可したいことを書き出す。
結果
ワクワクすることを書き出した後
墨と半紙が余ったので
ふと
自分への許可をかきはじめました。
↓
「私はこの広い部屋に住んでいい」等々。
この春に狭い部屋から広い部屋に引っ越しをしました。
そのときに
「お客様のために広いところに住もう」
と思って探しました。
そのために
お客様がいないときは
いまの住まいの広さを私一人で占有することが
許されない気がしていたんだなあと
書いてみて気がつきました。
これを書いてから
私は今の住まいの広さを
全部自分のスペースとして楽しめるようになりました。
(それまでは客室は使っていなかった)
よく考えたら大きな家に一人ですんでいる人もいっぱいいるはず。
誰も禁止していないのに
自分で不自由にしていることに
書いてみて
気がつきました。
もし
興味があれば、このワーク
試してみてくださいね。