こないだわたくしはじめて知りました。
ここ2,3年くらい
「音」には不思議なチカラがあるなぁと
感じてたのよね。
1/fのゆらぎは自然界に存在する基本的リズムで
そこに人間がその環境に入ると
癒しの効果がうまれるらしい。
なんでも、その1/fのゆらぎの声を持つ人がいて
美空ひばりさんや、宇多田ヒカルさん
小田和正さん、福山雅治さん 平井堅さん
司会の森本レオさん
ジャパネットたかたさん…
などなど結構いるそうで、面白い。
あとは自然界での1/f のゆらぎが多い場所は
波のさざなみ、小川のせせらぎ、
そして夜空の星のまたたき
そよ風、木漏れ日、
あとはろうそくの炎も。
確かに、瞑想とかする際に
ロウソクをよく灯すのだけど
なんだかずーっと見ていられるものね。
あとは、そよ風を感じること
木漏れ日にあたることを毎日意識してるのだけれど
この1/fのゆらぎの話を聞いて
なんだか妙に納得。
無意識にじぶんを自然のリズムに戻してたんだなぁ。
じぶんのカラダに正直になると、
ちゃーんと、わかるんだよね。