美月です。
今日は特に女性に向けてのお話。
女性って本当にすごい！！パワーある！！
と常々思います。
が、しかし、
エネルギーが余ってしまうと、余ったエネルギーが毒素、
アクのようにエネルギー帯に滞留するので、
頭がぐるぐると回ってしまい、色々考え込んで混乱したり、
エネルギーの矛先が自分や周りにいる大切な人に向いて
しまって、ついつい自分やその相手に辛く当たってしまう
こともあるようにお見受けします。
この場合は、疲れているのでゆっくりする、
のではなく、エネルギーを消化する方が解決が早い
というケースが多いです。
エネルギー消化のポイントとして、家庭以外に社会での
自分が求められている場や自己表現の場があるということが
ポイントなのではと思います。
なのでお仕事でも、自己表現の要素（才能を活かしていると
いう自覚）や自負が持てない労働の場合は、より一層
エネルギーは余り、一方体力は枯渇するように思います。
ただ、女性にとって、家庭ではなく社会に向けて
エネルギーを循環させる事は得意な分野ではない方が
多かったり、タイミングや家庭の事情、もっと言うと
ご自身の思い込みや恐怖心でエネルギーを上手に循環させる
ことができないケースの方が多いと思います。
ですが、エネルギーを上手に発散、発揮できないからと言っ
て放っておくと、必ず自分や身近にいる大切な方に向けて
溜まったエネルギーが放出されてしまい、
良い事はまぁまず無いので、ご自身のために、
まず未消化の状態のエネルギーの燃焼が大事だという事で
- 運動（汗）
- 歌う
- 踊る
- 泣く
みたいな出す行為をおススメします。
それによって劇的にエネルギーの流れが良くなり、
無駄な思考の混乱やエネルギーの爆発がなくなるケースが
たくさんあります。
エネルギーと現実は連動するので、エネルギーの循環がよく
なれば、現実もおのずと流れが良くなるなと思います。
思考がぐるぐるし過ぎて、なんだか色々複雑になっちゃって
る状態で行動を起こしても二度手間、三度手間に
なりやすいし、感情がむしゃくしゃとして溜まりに溜まって
爆発しても、自分を追い詰めるだけなので、まず、
身体のアプローチでエネルギーを循環させるということが
おススメです。
運動といっても体を鍛えたりするビューティー系ではなく、
歌ったり踊ったりに近いものや、
ゆっくりストレッチして緩めるもの、
子供に戻ってワイワイ、きゃっきゃ言いながら体を夢中で
動かすようなことがおススメです。
私の瞑想セミナーでは、音楽を使って身体を動かしながら
行う動的瞑想を取り入れているので、
この辺りをカバーしています。
動いて、踊って、時に感情溢れて泣いて。。。
と言った感じです
瞑想が終わる頃には、
いい具合にエネルギーも調整されます。
そして、その全てのプロセスを自分で体感できるので、
楽しいし気付きが多く、より自分のことを理解出来る
と言うオマケつき
多くの心理的状態の背景には、身体の生理的な状態が
あります。心を変えることで身体が変化するのと同様に、
身体にアプローチすることで、心の状態は変わります。
女性は身体の声を満たすことで、
強さと優しさが矛盾しないということを体現し、
ファイティングポーズの強さや自己主張の強さではなく、
無邪気に愛あふれる自分がある強さ
を体現されると、より発展されると感じています。
真の強さを発揮してキラキラ輝いている方の
人を惹きつけるパワーは格段に高い！
強いって、自己主張を力ずくでファイティングポーズで
人を威嚇して。。。
それが強いと言いたい訳ではないです。
容姿や服装はとても綺麗なのに、
どこかトゲがあるような女性、
発言は綺麗なのに、
どこか人を威圧するエネルギーがある女性ではなく。。。
そう言った強さではなく。。。
強いのが良いと言いたいのではなく、
心と身体のバランスが取れた状態だと、
必然的に人を惹きつける魅力の一つとして強さが現れる、
と言う意味です。
それは人によっては
自分を持っている女性になったり、
芯がある女性であったり、
自分を信じる強さであったり、
愛情深さ、謙虚さ、または行動力がある女性であったりと、
捉え方は人それぞれになると思いますが、
やはり自分が求めているものに惹きつけられるなのでは、
と思います。
で、
優しさと強さは矛盾しない。
そう体現できる美しい女性は、
これから益々輝いていくのだと思います。
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