布で花をつくっています🌷
つぼみ・開花・枯れ花
花の成長過程を布花で表現して
創作時間を楽しんで
布花を楽しさと素晴らしさを
伝えています。
YouTubeで制作風景を投稿してます🍀
その裏話などが出来れば
いいなと思っています。
＊
筋肉痛は少しずつマシになり
昨日、運動をしにいってきました。
運動といってもカーブスへ
カーブスはゆる〜くて
ちょうどいい
物足りないだろうと
想像していたけど
そんなことなかった
気づけば息が上がり
汗だく💦です。
有酸素運動と無酸素運動の
繰り返しで意外とキツい
12種類のマシンを２周のみ
その後、ストレッチをする
（マシンどこからスタートしたか
すぐ忘れちゃう
）
たったそれだけ
30分に収まるらしい
私にはちょうどいい
合図と同時に流れ作業みたいに
人が流れていくから
お喋りする時間はない
時間も予約しなくていいから
自分の行きたい時間に
行けるのが
私の性分にあってる
混んでいたら番号札を
とって待つんだけど
待つのも数分くらい
気にならない
2周のみだから
それまでに汗かきたいとか
心拍数をここまであげたいとか
欲が出てくる
あと、なんといっても
カーブスはスーパーの近くにあるから
買い物とセットで
予定を組めば
怠け癖もかなわない
怠け癖がある私にちょうどいい
待つのが嫌いな私にちょうどいい
時間に縛られたくない
私にぴったり
でも。。。元を取りたいと思ってしまう
運動すれば余計なことを
考えられなくなるからちょうどいい
運動して
私って偉いよ
って自分を褒め称えられるから
自分が好きになる
で、3ヶ月半で
3キロ落ちたから
ちょうどいいではなく
すごく良い⭕️
買い物に行くのが面倒くさいけど
その後、スーパーによったら
涼しくて気持ちよくて
ずっとここにいたいと思える
（最後らへんは凍えてるけどw）
行きに自転車で🚲15.分
帰りは20分
少し遠いけど
知り合いに会わないから
すごく良い⭕️
良いことづくめ
自分が好きになるし
痩せられるし
仕組みつくりで
自分時間を取るようにしてます
意識して自分に
矢印を向けることが大切
＊
自分を癒す方法は
何個か用意しておくと
いつでも心は穏やかなまま
布花制作をしている時間は
無心の時間。
癒されます。
私が私の声を聞く時間。
後回しにせず自分第一に
考えるということは
私にとって難しい。
ゆっくりゆっくり
まったり制作します🌷
@hitoyuri.373
＊
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最後まで読んで頂いて
ありがとうございます
今日も１日頑張りましょう〜
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