９月９日に受けた健康診断の結果が出ました！
２週間前から断酒と間食を辞めたおかげで、全ての項目でA判定
学生時代の成績表でもこんなにAが並んでいることは無かったのに
なんなら健康診断のA判定の方がめちゃくちゃ嬉しい
そして、50歳になるというのに、いまだに成長し続けている身長…
また伸びてました
ジムに通っているおかげか、体重はさほど変わらずですが、腹囲が➖4センチ
そういえば最近ズボンのウエストにゆとりが出てきたな〜と思っていました。
ジム通いもスタジオレッスンが充実していて、もう毎日楽しくて♬楽しくて♬
今週のジムスケジュールはこんな感じ。
月）夜:ヨガリラックス
火）午前:トランポリン
午前:からだバー
夜:アロマリラックスヨガ
水）夜:ジャンピングトランポリン
木）午後:バランスポール
午後:ベリーダンス
夜:ペナルティーボックス
夜:リラックスオンザポール
金）夜:ズンバ
火曜日と木曜日がお仕事お休みなので、昼のスタジオレッスンに行けるのが嬉しい
でも夜も楽しみなレッスンがいっぱいなので、一日中ジムに入り浸ってるみたいになってます
今月から始まった、ズンバとベリーダンスが楽しすぎて
新しいウェアーも購入しちゃいました
ジム仲間も出来て、Tシャツも一緒に買いましょう〜♬ということに
ジムの合間にご飯作って子どもの送迎して…って、常にバタバタしてるのはジムのせい。。。
夜は、次女の塾のすぐ近くにジムがあるので、
家→次女の塾→ジム
という流れ。次女を塾へ送ったらその足でジムへ。塾が終わる時間にまた迎えに行くのですが、
中3受験生。最近自習室を利用することが多く、スタジオレッスン受けて、マシンで有酸素運動して、筋トレして、エステまでしてもまだ時間余ってたりして
ジム仲間に「ここに住んでるでしょ笑」と言われる始末
自分でもこんなにハマると思わなかったわ〜
なんと、１０月からは、木曜日の午前中にもズンバレッスンが追加されることになり‼︎
木曜日のスケジュールはこんな感じになる予定。
10:00〜ズンバ
13:30〜バランスボール
14:45〜ベリーダンス
19:45〜美尻トレーニング
20:45〜からだバー
痩せちゃう
しっかり食べてしっかり動くぞ！
今年初サンマ
