ダイエット開始から48日目 ！
体重…45.8kg（-3.3kg）
体脂肪率…27.2%（-3.3%）
（）は開始時との差
おはようございます。
目標体重まであと、3.8kg
体脂肪率は2.2%となりました。
もう少し時間をかけてやりたいなと
思っています。
1ヶ月ちょっとで-3kg…
目標は1ヶ月-1kg程度でした。
リバウンド大丈夫かな？
と心配ですが…
昨日、いろいろとブログを見ていると
ウエストなどを測っている方がいらっしゃいました。
鏡で体型をチェックするだけの私も
ウエストと太もものサイズをメジャーで
測ってみました。
ウエスト…74cm
太もも…47cm
!?
太っ！
思わず出た言葉です。
ちなみに先ほど理想のサイズを調べてきました。
参考http://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html
身長147cmの私の理想のサイズは
ウエスト…55.9cm
ヒップ…77.9cm
太もも…42.6cm
理想体重…48.0kg
美容体重…43.2kg
モデル体重…40.4kg
スーパーモデル体重…38.7kg
この検索したところが
こんなに細い結果を
表示させてるだけなんだと思って
他のところでも調べてましたが
大体このような結果でした。
ショックです。
やっぱり私、大きかったんですね。
引き締まりのない体なんです。
こう、「ぽよーん～」みたいな。
これはやっぱりエクササイズしか
ないと思います。
コアリズム探してきます！
腹の肉を押してやってください(o´∀｀)σ
よろしくお願いします。
