・五分搗き米（山崎さんのお米 ＠COTAN）
・有機味噌の味噌汁
・連島ゴボウ＆レンコンのきんぴらー黒ごまとこんにゃく入り
・五目豆
・蒸し南瓜
・エリンギのベーコン巻き えのきソースがけ
※↑ちょっとマクロビとは違うケド。エリンギが食べたくて。えのきのソースは、フライパンで醤油・みりん・酒を煮立てて、そこにエノキとツナを入れただけ。
・さばのみぞれ煮風（ヘルシオで）
・アボカドとアスパラのマスタードサラダ
最近、アボカドの新メニューで、気に入ったもの。美味しいよー！
保存食系が多いけど、飽きずに美味しく食べてますよー。
マクロビ万歳！