Eittoness
時間がないを口癖にしているあなたへ
勤勉さが美徳
サボってはダメ
怠けてがダメ
と親や学校から教育されてきたので
「休むこと」＝「怠けている」
みたいな感覚になるんですね。
あなたもそんなことはないですか？
確かに
人にはがむしゃらに走る時期
というのがあるのかもしれません。
でも、それがずっと続くのは
ちょっととおかしいのでは？
と自分に問うたほうがいいと思います
なぜならば
がむしゃらに走り続けたら
エネルギーが枯渇してきます。
エネルギーが枯渇すると
✖︎周りが見えなくなったり
✖︎健康を害したり
✖︎判断力が鈍ったり
✖︎チャンスを逃がしたりします。
なので
エネルギーを余らせておくことって
ほんと大事だと思うようになりました。
これはエネルギー不足から
数々の失敗をした経験上からいえます。
私にとって
エネルギーを余らせるとは
すべてにおいて「ゆとり」があること。
例えば
🔖焦りがないこと
🔖タスクで頭がいっぱいになっていないこと
🔖体が軽いこと
などの自分の状態をいいます。
・しなければならない
が
ない状態の「時間」を
できるだけ作るようにすることです。
いわゆる「暇」な時間を作ることです。
これ、真面目ちゃんには
難しいのです。
なにもすることがない
「暇」だと焦ってきますしね。
とはいえ
実際は、事業計画し
売上目標を立てるのがビジネスですので
やるべきことはあります。
でも、それを実現するにも
やっぱり自分にエネルギーがないと
波に乗れなかったりします。
腹ペコで山に登るのと
満たされた状態で山に登るのでは
パフォーマンスは違うでしょう。
「暇」＝悪いのではなく
「暇」＝大切であること
だと思うようになりました。
暇じゃないと、腰を据えて考えられません
暇じゃないと、チャンスを見過ごしちゃう
暇じゃないと、思いやりも無くなります
暇ってめちゃくちゃ大事ですよね。
やるべきことって
ほんとに無くならないのが普通だと思います。
しかも、空いてる時間に
何かで埋めようとする癖もないですか。
それって
「暇なこと」に慣れてないんです。
ていうか、私の場合は忘れちゃったくらいでした。
「暇」の感覚が分からなくなっており
危機感を感じたので
スケジュールに
「休む」
「空ける」
を意識して
予定を詰め込まないようにしています。
もし口癖が
「時間がなくて…」ならば
忙しいリズムを止めることを
意識してみてくださいね。
その方が人生のパフォーマンスは上がると思います。
家に帰ろうと言っても動かぬ犬
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