Eittoness
で美人になる方法
えいっとねす
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それは突然に！
朝4時に目が覚めた
「うー寒い」
「足が冷たいなぁー」
うん？なんだか胃のあたりに違和感が
「胃が重ーい」
「胃が怠ーい」
ぴったりの表現が見つからないけど
具合が悪くて目が覚めたのは間違いない
昨夜息子から職場の同僚が
「ノロ」になったと聞いたばかり
「結構流行っているらしい」の一言が
私も「ノロ」かも？と
素直に影響されている
「どうかノロではありませんように」と
身体を丸めて再び寝ようとするも
寝付かれず早めに起きました
やっぱ身体が「しんどい」
ずいぶん前だけど
真冬、子供の野球の練習中
グランドで冷たくなったおにぎりを食べたら
翌日発熱したことがあって
やっぱり
外からも中からも身体を冷やすと
風邪を引くんだと思ったことを思い出しました
これはきっと
身体が冷えたせいだ！と思って
ユニクロの暖シャツを着て
胃のあたりにカイロをはる
軽くて暖かいカシミヤセーターを着る
これで外からカラダを温める
ほんとね
9時からセッションも断ろうかと思うほど
調子がイマイチだったんです
人生初の二日酔いの日も
講座前に顔面蒼白だったけど
講座中にはめっちゃ元気を取り戻す
今回もセッション中に回復してきました
やっぱり好きなことをしていると
カラダが活性化して温まる
そして短時間で免疫力がUPするのでは？
そう思います
専門家ではないから
自分のカラダで感じた結果でしか
話せないけど
冷えると機能停止になるんだね
というわけで
セッションが終わって
ソファーでちょっと昼寝をして
遅めのお昼ご飯
胃の調子が悪い人が食べるには
似つかわしくない麻婆丼をお昼ごはんに
そして夜には
消化の悪いごぼうの天ぷらに唐揚げ
ハーフの巻き寿司をかぶりつくほど元気に
これだけ食べれたら完全復活しました！
冷えは大敵ですよ！
湯たんぽを抱いて寝ることにしています
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