Eittoness
で美人になる方法
えいっとねす
朝目が覚めたらなんとぉ
8時半でした!びっくりして飛び起きました
なんでこんなに寝ちゃたんだ？
普段は外が明るくなったら目が覚める
なので6時くらいには起きています
もうずいぶん長く
ステイホームで1日中ゴロゴロ過ごしています
ゴロゴロするだけというのが
逆にカラダを疲れさせてるのかも
ふと生活不活発病のことを思い出しました
「動かない」だけでかかる「生活不活発病」という病気があるのをご存知ですか？
生活が不活発な状態が続き
心身の機能が低下して発症するのが
「生活不活発病」です
以前はうちの婆さんがそれで心配していました
働き過ぎも不健康ですが
何もしないのも不健康です
今やっているカラダを動かすことは
散歩くらいなもの
もう季節は夏かと思うほど
気温が上がった散歩道を
お花を眺めながらゆっくりと周りました
これは「あやめ」かしら？
呟きながらお散歩をして
家に帰ってから遅い朝食をとり
その後玄関の掃除をしました
今年は花壇のバラにたくさんのツボミがついていて
可哀想だけどちょっと間引いておきました
もうすぐ咲きそうな１本を切って
花瓶に挿しました
ほぉちょっといい感じです
じっとしているだけでは
カラダにも何かしら悪影響
ちょっとお片付けでもしますかねぇ
次回もお楽しみにね♪
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