おはようございます

おはようございます
晴れ☀️｡°の水曜日の午前です

車の凍結が無かったのは有難かったですけど
寒いですね*🥶💨*
最高気温10℃……やっぱり冬ですね。
フード付きコートに襟当着用しました。

今朝、目が覚めたら7時目前😱😱
取り急ぎ準備して
親が起きてるのを確認（台所でゴソゴソしていた様子）して家を出た。
申し訳ないが作った料理は信用出来ないものなので、
朝ごはんは駅前のタリーズで。

国産のポークメンチサンド、

ホットのミルクティを。

時間のない時に手軽に食べられる場所があることに感謝、

ミルクティの温かさに癒され🥰。


今日もお互い良い一日であります様に。

｢成人の日｣。

おはようございます。
晴れ☀️｡°ですが寒い月曜日の朝です。
東京0℃とか言ってましたし、
日本海側や北日本は大雪⛄という話……。

そして、朝から血圧168/104とかとんでもない値💦。

確かに部屋は寒いけどね*🥶💨*……。


今日は成人の日だとか。
該当する皆様おめでとうございます㊗🎉
個人的には何故このご時世で
成人年齢は18歳になってるのか不思議ですよね……。
殆どが学生で親の庇護下にあるのに。
寧ろ、成人年齢なんてもっと後延ばしでもいいくらいでは？

今朝は時間が無かったので、
駅前のタリーズで
フレンチトーストとホットのミルクティ、を。


世間は休日ですが、ぐるぐるです。
今日は前回に続いて血圧高いし、
足の浮腫気味なので、
300g多く引いてもらう事にしました。
先週、採血したので今日データ回診ですが
先月はすっ飛ばされた挙句に
翌週何も無かった面して医者が説明したのが
ちょっと気に入らないです。
他のスタッフが謝ってくれましたけど
本人はそれでも平気な面してるのが信じられないですね🤨。

今日も良い一日を🙂。

一人晩メシ〜♪♪

バンメシ〜♪♪
夢庵の焼き鯖定食に温泉卵をつけて。

ご飯を少し残して、

温泉卵を乗せて醤油を少し垂らして
混ぜて〆に。
ご馳走様でした😋。

ファミレスという性質上、仕方無いけど
ちょっと幼児の騒がしさが気になった💦。

土曜日のブランチ。

晴れ☀️｡°の土曜日の午後です
遅めながら、
通帳記帳に来た序でに駅の中の
イタリアントマトでブランチ。

5種の野菜のペペロンチーノ、
アールグレイのアイスティ、を。

ペペロンチーノなんて久しぶり🍝。

熱々でニンニクの香りもいいし、

野菜多めだからヘルシーで良いかしら、なんて。

トマトソース系と迷ったんだけど、たまには

違う物も😆。


最近は、
朝起きてドリンクだけで仕事して、
昼は外で、または食べない、で
夕飯は弁当ってパターン多いなぁ🤔……。
認知症の親を何となく避けてるのかも。

パスタの気分。

ぐるぐる終了。
1.1+0.2kg/5時間⇒100g残り。

寒くて布団をもう1枚貰って首まで被ってた。
それでも背中辺りにちょっとしたヒヤッと感が嫌だったなあ😫
血圧も今日は寝てるだけなのに140台後半だったりした。

ランチは今朝とは別のタリーズで、
ベーコンとナスのトマトパスタ、
ミニサラダ、
ホットの紅茶、で。

トマト系のパスタは酸味のお蔭で後味さっぱりして

美味しくいただける😋

ミルクティは午前に飲んでるので、たまにはストレートを。


にしても、午後になっても寒い。

時々ズボラで、

寝巻きの上にズボンやシャツを着てその上に重ね着なんてのをやってた事あったけど、

今年もそれやろうかしら😅……。

暖かくしてお過ごしくださいね。