朝食は熱いカフェ・オ・レ、トーストに乗せたのは……？

おはようございます
曇り☁️、小雨パラパラ☔❓の
月曜日の朝です。

台風の影響なのか、
蒸すけど普段よりは暑くない❓
でも午前から夕方までは☔、
しかも台風の通り方次第では風雨🍃☔の強さも。
おまけに雷⚡注意報。

不要不急の外出は、と言いたいけど
お出かけの際は雨具を。
最高気温25~26℃でも湿度高いとね😅……。

今朝は洋風っぽく。

キャベツとプチトマトを刻んで炒め、

ウインナーに切り込みを入れて、
共にフライパンに入れて、
水を加えて煮込む。
鶏がらスープで味を確認して、
溶き卵を回し掛けして、出来上がり。
パン🍞な気分だったので、
チーズトーストとはちみつトーストで。
飲み物はカフェ・オ・レで☕。

他、ご飯派の家族向けに、

刺し身こんにゃく、
残っていたきゅうりをスライスして
蜂蜜･お酢･麺つゆ少しで作った酢液に混ぜた物も
用意。

｢残り物片付け隊｣、朝から｢出動｣でした😅
朝からしっかり作り過ぎたかも？
味は自画自賛🤣←誰も褒めてくれないから

今日1日、そして今週も宜しくお願い致します。
どうぞ良い一日を😉。

やる気スイッチ消失。

土曜日昼下がり……。
曇天☁️、蒸し暑くなって参りました〜😩
やっぱり冷房が頼み綱😅。

早速部屋では冷房稼働。

お昼は、｢残り物片付け隊｣参上。
レンチン焼き鯖、
青梗菜炒めゴマふり、
目玉焼き、
もずく酢、で。

我ながらワンパターン過ぎ😓。

自画自賛だけど、この組み合わせ飽きない😆🎶。

メシ食った後、やる気スイッチ消失。
やらなきゃいけない物事はあるのは分かってるのに🥲……。
これも｢休みなさい｣という思し召しなのか
←都合良い解釈🤣🤣

どうぞ素敵な土曜日を😊。

7月6日、日曜日、晴れ。

こんにちは。
晴れ☀️｡°だけど雲💭が目立ち、

且つ暑い
日曜日の昼下がりです😩。

日中は最高気温36℃(既に30℃超え)、
夜は曇り☁️でも熱帯夜🔥🌃。
雷⚡注意報出てるので外出は注意。
にしても昨夜の大雨☔、警報まで出てたのに
何これ😟⁉️って感じ。

午前の透析クリニックでの腎友会から無事帰宅。
途中、地元のタリーズでランチ買って帰る。
3種のデリ風サラダサンド、
アイスのロイヤルミルクティ、を。

まあ、日曜日の夕飯は割合早いので

そんなにしっかりした物食べなくていいんだけどね。

午後はだらけたいかな、😅。
皆様も良い日曜日を😉。

ハナキン到来

おはようございます。
曇天☁️で蒸し暑い金曜日の朝です。

Tシャツで電車🚃はちょっと😅⁉️と
思ったもんで、
ジャケット羽織ってみたけど
やっぱり暑い。うっすら汗💦……。

日中ほぼ曇り☁、最高気温33℃、
夕方に⛈⁉️とか。
大気不安定みたいですね。
暑さ対策、水分と冷却は常に。
お出かけの方は雨具☂️ご持参と
雷雨⛈にご注意を。

今朝は、
プチトマトとピーマンとベーコン炒め、
豚肉とカニ缶が具という謎の味噌汁に
チンゲン菜1束ざく切りにして
ぶっ込んでみました。

まあ、何時もの「妄想」おにぎり🍙がある、という

想定の元でオカズは考えてましたけど、

これはコレで当たり🎯かなと🤔。

何時ものタリーズにも寄りましたよん😆。
定番のアイスミルクティ❣

氷も食ったら身体は中から冷えるかしら😆❓

今日もお疲れ様です。
お互い良い一日を😉。

朝から2食。

おはようございます

曇天☁️の蒸し暑い水曜日の朝です。

今は曇り☁️、午前から夜にかけて雷雨⛈️も、と。

最高気温は31℃。

ロクなもんじゃねえ、なと😫。

今日は不要不急の外出控えて、外出の際は雨具お忘れなく😭。

今朝は珍しく、おにぎり🍙も何も無く😲。

なので、

とりあえずシリアルを牛乳入れたマグカップ1杯。

思ったより早い電車🚃に乗れて、

透析先の最寄り駅に着いて、時間つぶしも兼ねて

タリーズで、

カツサンドミックスとアイスティで一食。

事実上、朝ごはん二食😓。

たまにシンプルなアイスティもいいですね。

週の真ん中、今日も乗り切りましょ(*'-'*)ﾉ"。

お互い良い一日を。