恐らくハナキン……な週末。

おはようございます。
曇天☁️で少し肌寒い金曜日の朝です。
昨夜は雨模様☔️でしたが、
今日は午後からは晴れ☀️.°、最高気温も22℃くらい、
日中はシャツ👔で過ごせそうとか。

今朝は、
昨日買って残っていたミニカツ丼をレンチン、
野菜の具沢山の味噌汁を温めて。


今週もあと2日。
皆様、どうぞ良い一日と週末を😉。
まあ、今日はハナから何も無い「ハナキン」
だけどね😔。

だって食べたかったんだもん。

バンメシ～exclamation ×2
冷蔵庫お片付け隊始動❣

キャベツを刻んで炒めて、
塩コショウからのカレーパウダーぶっかけ。
レンチンベーコンに炒り卵を乗せて。

ちょっとキャベツの塩コショウが多かった

かもだけど、
ご飯お代わり(*´∀`*)ﾉご飯しちゃいました。
やっぱり、カレー強しです（〃＾∇＾）o_彡☆。

今夜は冷えそうです。
暖かくお過ごし下さい。

処で……、
「困っちゃうねえ」
と
「What's your name❓」
って似てません🤔⁉️
使い古されたネタだったらごめんなさい💦。


ランチじゃないよ。

ぐるぐる🌀終了。
0.7+0.3kg/5時間⇒100g引け。

食事の心配されたけど、
昨日の昼はブリトー、夜は親子丼食べたよ。
寝てるだけなのに160台になる血圧は
何とかならんかね🥺❓ 
まあ、循環器内科で処方された降圧剤なんで
透析クリニックはノータッチなのは仕方ないんだけど、
中々循環器内科にかかる暇が無い😭
あと1ヶ月近く騙し騙し行くしかないかね😔……。
最終は140/90台になったので離床。

明日入院の透析仲間を家まで送り、
今、駅の中のスタバで一人お茶。

キッシュ美味😋。

ドリンクは風邪気味なのもあってチャイティーラテに。

生姜の効果に淡く期待。


時間が時間だったらもうひと品足してランチにしたかったけど、

遅くなったし、

前述の透析仲間から手製のお弁当頂いてるので

今回は息抜きティータイム☕️、という事で😃。

折り返し地点。

おはようございます。
肌寒い薄曇りの水曜日の朝です。

今朝も
定番の駅ナカのBECK'S COFFEEです。
メニューも定番😅  

朝は少しでも良いから野菜が欲しいので。

あと、ヨーグルトグラノーラも魅力的。

今週も折り返し地点。
お互い乗り切って参りましょう。
良き一日を😉。

走り去る瞬間……。

バンメシ〜❣️

LAWSONの親子丼とワカメ入り野菜サラダで。


午前と午後は仕事、

昼休みは別件の仕事で潰れ、
午後の仕事ではふとしたきっかけで鼻血が
出てしまい、中々止まらなくて大変でした🥲。

夜🌃🌙*.｡、部屋で一人過ごす時間が
一番リラックス出来るけど、
そんな時間は過ぎるのが早い😭…。