ダイエット日記68日目やったねジワジワと体重・体脂肪率共に減ってきてます！体重：-0.3kg体脂肪率：-0.3%ダイエット開始から体重：-8.5kg体脂肪率：-8.8%食事朝梅茶漬け昼十六穀米入玄米のタイカレーおやつエチエンヌで母の日にと娘が買ってくれた焼き菓子晩挽肉と白菜の煮込みうどんレンコンと豆のサラダ
