ダイエット日記69日目

今日は、飲み会なので

お昼は野菜で我慢！

って思ったら、急遽の中止！

路頭に迷ったメンバーで馬車道へ

お昼の分、デザート付き

頂いちゃいました(^_^)v

体重：+0.2kg

体脂肪率：+0.2%

ダイエット開始から

体重：-8.3kg

体脂肪率：-8.6%

食事

朝

雑炊

昼

もずくと7品目のスープ

チョレギサラダ

晩

バーニャカウダ

三元豚ときのこの和風ゆずパスタ

チーズケーキとバニラアイス