ダイエット日記50日目記念すべき50日目なのに体重・体脂肪率共に増今日は、食事をゆっくり取る時間が無くちょこちょこ食べてましたなので、あまりお腹は空かず朝と夜で体重が変わらないから明日はきっと、体重減るなぁ体重：+0.4kg体脂肪率：+0.5%ダイエット開始から体重：-6.7kg体脂肪率：-6.9%食事10時彩り15品目バランスサラダ15時梅干しおにぎり晩野菜と豚肉を茹でた物をポン酢で
