ダイエット日記37日目今日は、ママ友からダイエットについて質問され熱く語ってしまった昨日、ビールにポテチいっといて語れないよねぇでも、やって良かった物とか今やってる事とか教えてあげたいしね一緒に痩せられたらいいね体重：-0.1kg体脂肪率：-0.1%ダイエット開始から体重：-5.4kg体脂肪率：-6.5%食事朝痩健美玄米胚芽アミノ酸加工食品グラミノ昼エビと野菜のトマトクリームリゾットサラダ、スープセット晩味噌きゅうりじゃがまん、しめじ、ネギのスープ
