減り悩む体重
ついに魔の手がのびてしまった
ビール（発泡酒にしたけど）にポテチ
うんまぁ
って思ってたら、絶妙なタイミングで
しんごちゃんから連絡
今、見てた？
焦ったぁ～
私の晩酌タイムは、速攻終了
明日からまた真面目に頑張りますっ
体重：+0.2kg
体脂肪率：-0.7%
ダイエット開始から
体重：-5.3kg
体脂肪率：-6.4%
食事
朝
痩健美玄米胚芽
アミノ酸加工食品グラミノ
昼
酵素入り野菜スープ
さけワカメのおにぎり
野菜とひき肉のレタス包み
カレースープフォー
のどごし生
ポテトチップス
