こんにちは。
ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。
東京北区のアロマテラピーサロン＆スクール「アロマベーネ」かわせゆうこ です。
先週に引き続きMTIの実技授業がありました。
この日の課題はスクウィージングとスキンローリング
スクウィージングは筋肉をがっつりつかんで行うストローク、スキンローリングは表層の筋肉だけをつかんで転がすように行うストロークです。
スクウィージングは僧帽筋や上肢、下肢などの筋肉の緊張をゆるめるのに適したストロークです。
今週は確定申告の準備でパソコンの前に座りっぱなしだったのですが、受け手になったとき、肩のコリがどんどん和らいでいくのを感じました。
こうした小さな動きのストロークでも足を蹴って圧をつくるのは同じです。
でも足と手を連動させてリズムよく行うのがなかなか難しい。
今まで当たり前のように使っていたストロークでも、最大限の質でできるようにするには、どうしたらよいか課題をもらった回でした。
難しいからこそ、できるようにしたい。
先生がつかんでくれたときは、ぐっと筋肉をわしづかみにされて、筋肉の奥深くに手がはいっていくのに、やわらかく、少しも抵抗がない感じで、その感覚を体に残して目標にします。
最後はスクウィージングの手のかたちで記念撮影。
やればやるほど奥が深く、難しく、おもしろいディープティッシュのマッサージセラピー。
上達すればするほど、おもしろさも倍増していくと思っています。
覚えることも、身に着けることも多いのですが、それも楽しいことです。
今日も笑顔の一日になりますように。
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