寒くなりましたね～
我が家のホホバオイルちゃんも、
ふとみると白く固まっていました。
１０度以下では白く固まる性質をもつホホバオイル
これを見つけると、
『いよいよ冬がきたなぁ～
』と
実感します。
さて、
先日ぼくちんの夜泣き対策を
いくつか紹介しましたが、
もうひとつ、
シンプルかつ効果的なものを発見しました(^з^)-☆
ほんっとにとても簡単
抱っこする必要もないので、
ママも横になったままでも行えます
でも、これはぼくちんには効果的だったけれど、
みんなに当てはまるとはいえないんですが・・・・・・
て、
そんな引っ張るなってね
すみません。
その方法は、
ずばり、
『背中をさする
』
です。
え
それだけ
と、突っ込まれそうなんですが、
・・・・そうなんです、
それだけなんです。。(＾＾ゞ
はじめはたぶん、
何気なくはじめたんだと思います。
ぼくちんが夜中にぐずり始めたときに、
たぶん、私の眠い気持ちが強く、
起きれなかったときにでも、
そうしたんだと思います。
でも、それがぼくちんにはかなり効果的面
それまでは背中をトントンしたりはしていましたが、
そんなのじゃ泣き止まなかったのが、
しばらく背中をさすっているだけで、
泣きやみ、そしてまた再び眠りについてくれたんです
最初はたまたまかなとも思っていましたが、
何度も同じことが起きるので、
ついに『背中をさする』ことの効果を確信しました
『背中をさする』
とても簡単な、単純な行為。
でも、セラピスト的立場から考えると、
とても納得できたりもします
大人に対しても、
背中のトリートメントってとっても気持ちいいんですよね
背中には背骨、脊柱に沿って自律神経が通っているんです。
行動するやる気をおこさせる交感神経。
リラックスさせてくれる副交感神経。
それらのバランスを背中へのトリートメントは整えてくれます
ぼくちんも成長段階で、
ちょっとバランスが不安定になり夜泣きをしているのかもしれなし。
でも、背中をさすられることで、
落ち着き、安心して再び眠りにつけるのかもしれない。
・・・・そう考えると、
とってもセラピスト冥利につきますm(u_u)m
・・・・・まぁ、
もちろん『背中をさする』
それだけでは収まらないときも
多々あるんですけどね・・・・・(;^_^A
いろいろその後もアドバイスやアイデアを頂いているので、
いろいろ試しながら、
この状況を乗り越えていきたいと思います。
追記： 夜中は何度も起きるけれど、
お昼寝は午前と午後と１～２時間づつしっかりしてくれていたぼくちん。
それが唯一のママの時間だったんだけれども、
昨日あたりからお昼寝が３０分位に。。。。。
体力がついてきたいいことなのかもしれないけれど、
もう少し寝ててくれたらいろいろできるのになぁ・・・・と。
育児の悩みはつきないですね。。。。。