浦安拠点 全国発信の
健康美マスター りこ先生こと 吉田里子です。
メルマガで書いてるし
授業でも言ってるし
って思ってたけど
ここでも一応 書いとくことにした。
質問も多いし。行った方がいいですか？っていう。。。
ってか、便秘＆下痢が多すぎる件について
どうしたもんでしょ。
昨日も、若い妊婦さんに
出なくて出なくて 力んだら産んじゃいそうで
と相談受けましたが産みません そんなんじゃ
けど、学生にも 別日に相談されたばかりで
栄養のことを ちゃんちゃか 私も生活習慣含めて 言っていたんですが
どうやら 担任の先生にも 栄養士の先生にも 相談して
あらゆる改善をしたけど ダメで
最後の砦 ？？？ として 聞きに来たらしい。
（そんなに 恐くないと 思うんだけど 私）
それというのも ほんとに 腸の働きを弱めてるってことで
かわいそう ったら ありゃしない。
そんで 加えて 免疫も下げてるってことにもつながって
本当に デフレスパイラルなことばかし。
なので、本当に 大丈夫じゃない人には
聞いていただきたいものです！！
腸と腎臓の排泄＆デトックスセミナー
まぁ
症状としては
便秘か下痢痩せたい 痩せないデトックスしたい糖質（甘いもの）に弱い塩分ラブ産後（じゃなくても）尿もれがある夜中にトイレに起きることがある吹き出物ができやすい＊＊＊の人におすすめで
まぁ、聞かなくても大丈夫な人は↓↓
身体が本当にいらない排泄物とは何か説明できる身体が間違って再吸収すると どうなるかわかっている酵素って何種類？自分でつくるのと、飲んだらその後どうなるかわかっている食物繊維の水溶性、不溶性とその効果がわかるビフィズス菌、LG21菌、他も生きたまま腸に届くのか 仕組みが分かっている血尿や糖尿の仕組み塩分とカリウムの関係１００％ろ過して９９％戻して１％捨てるということおねしょと尿もれ４ｃｍ（女）と１８ｃｍ（男）のそれぞれの炎症ということがわかってれば
上記のような症状がないということで 一安心。
【キーワード】
交感神経・横行結腸の上に胃袋
意識下の筋肉と 無意識の筋肉
生野菜・菌とウイルス・酵素・胃酸
・・・ってとこですかね。
それにしてもなんだ
間食ってのは 当たり前なのか？？
毎日 自分へのご褒美。。。って そんなそんな。
そんな すごいこと やってるんでしょうかｗ
楽しければ 美味しければ いいのか。
たとえ 毛穴が開いてても
身体が悲鳴をあげていても。
筋肉がなさすぎて あちこち冷えて
痛くてもホカロン貼ってれば それでいいのか？
まぁー わかっていても、、なのかな。
気になった方は
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