【東京中央区・江東区・墨田区・全国】
＼子どもの体調不良に振り回されない！
ママの心と時間に余裕を／
お薬を手放したいママのための
おうちで簡単予防ケア♪
ママナースアカデミー主宰 千葉志織
びっくりしたママ友の行動
先日ママ友と話をしていたのですが
「花粉が酷すぎて喉の奥も目も
痒くて仕方ないんだよね～。」
「目は掻けるけど喉の奥が
痒いのはどうにもならなくて
硬いせんべいを
荒くかみ砕いて
飲み込んでるんだ。」
えっえ～～～～！！
あら治療じゃ～～んって
めっちゃ笑ったんですが
本人にとっては
笑いごとじゃないですよね。
薬を飲んでも眠くなって
仕事どころじゃないし
かといって、痒いのを
そのまま放置しておくのも
不快すぎる！！！
実際私も体調が悪い時は
アレルギーのような反応が出て
花粉で咳が止まらなかったり
する時があります。
そうなると、集中力も途切れるし
本当に不快！！
じゃぁこんな薬に頼れない時には
どうすればいいの？？
それが
【粘膜】に花粉を付着させないこと＾＾
粘膜に花粉が取り込まれると
そこに体が反応して
炎症を起こして痒みを感じさせるんです。
お城や国の重要機関の
門って必ず
ゲートキーパーがいますよね。
それと同じく人間の体の
中にも、菌やウィルスや花粉などの異物を
排除する門番のような
役割をするのが
【粘膜】
です。
花粉はこの
粘膜からこんにちは～～って
人の体の中に入ってくるんですね。
この粘膜にある【繊毛】と言う毛
みたいなやつが
がしっかり異物をはねのけ
体の中に入らないように
してくれているんですね。
粘膜が乾燥していたりすると
この繊毛の動きが悪くなり
あっさり、身体の中への
侵入を許してしまう。
粘膜の乾燥予防を防ぐこと
水分補給をこまめにしたり
うがいなどまめに
行うとよいです。
うがいをするときには
花粉を吸着して炎症をおさえて
喉のいがらっぽさをとってくれる
クレイのうがいがすごーーく
効果的！！
数時間後、翌朝には
すっかり喉の違和感や咳も
改善していることが多いです。
最初はえっ泥でうがい！？！？
って難色示す方も
実際やってみると
「ほんとうだ～～～！！」
喉のいがらっぽさがとれて
本当に良くなるし
それ以上悪くなることがなく
過ごせるようになりました！！って。
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お役に立つことができたら嬉しいです♡
＊千葉志織＊
年の差3兄妹と老犬トイプードルと夫と暮らしています。
