【東京中央区・江東区・墨田区・全国】
＼子どもの体調不良に振り回されない！
ママの心と時間に余裕を／
お薬を手放したいママのための
おうちで簡単予防ケア♪
ママナースアカデミー主宰 千葉志織です。
【花粉症】目覚めた瞬間から不快！
を解決するコツ
小さいけど確実に
存在感のあるあいつ。
今年もやってきました？？
関東は今年は例年よりも
花粉飛散する予報みたいです
私は、杉花粉初心者
自分の体調のよい時は
そんなに症状を感じなかったり
するんです。
自分の体質に一番合った
アロマを上手に使いつつ
どうしてもでてしまう
目のかゆみには
アロマのコットンパックで
目の痒み対策をしています。
目の痒みに効果得来な
ローズウォーターや
矢車草のハーブウォーターで
コットンパックを作成して
目にあてていきます。
お化粧前にやっておくだけで
日中の痒みとの闘いが
楽になるんです。
鼻水や鼻のむくみには
アロママスクスプレーを
シュシュ♡
最近では
コスメキッチンなど
オーガニックを多く取り扱う
化粧品売り場でも
花粉症用のスプレーなど
販売していますよね。
だけど、
買いに行くより
作った方がはやーーい！！
マスクスプレーが面倒な
方は
精油をたらした
ティッシュとマスクを
ジップロックにインして
おくだけでもいいです♪
これやったら花粉を感じなくなりました～という
https://resast.jp/subscribe/123429/157747
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花粉症のお子さんも
すごく増えていますよね。
目の痒みや
鼻水
鼻がつまると夜も息苦しく
ぐっすり眠れませんし
鼻水が垂れてきて
せき込んで
これまた不眠の原因に。
ぐっすり眠れないと
朝もすっきり起きられず
日中も1日ぼ～～っと過ごすことに
なりかねません。
そうなると大人なら
仕事や家事のパフォーマンスはダダ下がり
子どもだって遊びや勉強に集中できなかったり
疲れやすく思いきり
体を動かすこともできませんよね。
一過性の季節のものだけど
少しでも楽に快適に
過ごせる方が増えますように。
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今日も皆様にとって
最高にHAPPYな1日になりますように
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ココロもからだも不要なものを
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快適に健康に暮らせるホームケアの方法
を沢山のママ達にお届けしたい。
お役に立つことができたら嬉しいです♡
＊千葉志織＊
年の差3兄妹と老犬トイプードルと夫と暮らしています。
