こんにちは~~
香り癒しセラピスト
アロマサロンアンジェリカです。
香りがもたらす癒し効果!あなたの日常に取り入れるべき理由とは?
本日は「香りの効果」についてお話しします。
先日、風邪をこじらせてしまい、鼻の機能衰え
その時に「嗅覚って本当に大事なんだな」と改めて感じました。
私たちが日常で当たり前のように感じている香りは、実は心と体に大きな影響を与えています。香りを嗅ぐと、鼻の奥にある嗅覚受容体がその情報をキャッチし、電気信号として脳へ伝えます。
この信号は感情や記憶を司る「大脳辺縁系」に直接届き、心地よい気分やリラックス感、
時には記憶や感情を呼び起こすことがあります。
例えば、ラベンダーの香りはリラックス効果があり、ストレスを和らげると言われています。
一方、柑橘系の香りは気分をリフレッシュさせ、活力を与えてくれます。
このように、香りには私たちの心と体をサポートする力が詰まっているんです。
嗅覚が鈍ると、これらの素晴らしい効果を感じられなくなります。
逆に、香りを積極的に取り入れることで、毎日の暮らしがもっと豊かに、そして楽しくなるんです。
そんな「香りの力」をもっと身近に感じていただくために、今おすすめしたいのが、小さなお子さんでも安心の芳香蒸留水(ハーブウォーター)です。
お部屋やオフィスで手軽に取り入れられる香りのアイテムを揃えています。
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リラックスしたいときには、心を落ち着けるラベンダー
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気分を切り替えたいときには、爽やかなオレンジやグレープフルーツ。
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集中したいときには、クリアな香りのユーカリやペパーミント。
どれも天然の植物を使用し、香りそのものの力を最大限に引き出しています。
香りが持つ力を、ぜひこの機会に体感してみませんか?
お気に入りの香りを見つけて、心地よい毎日をお過ごしください。
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