夏は、気候の変化が激しく、自律神経を崩しやすい季節。
暑さやだるさに負けず
リフレッシュするおすすめのブレンドです。
アロマを上手に利用して暑い時期も元気に乗り切りましょう
》 レモングラス - チャレンジ ・ 可能性 -
インドでは何千年も前から薬用として用いられてきました。
熱病や感染症の予防に長く使われてきたと言われています。
アジアではトムヤムクンなどをはじめ、食用としても欠かせない存在です。
心への効能
刺激を与えてくれる香りが、疲れた心に元気を与えてくれます。
元気が出ると、将来への可能性をポジティブに考えられ、チャレンジ精神をもたらしてくれます。スッキリした香りの部分は、感情の流れをスムーズにしてくれます。
体への効能
水溶性のビタミンAが沢山含まれているので、免疫系、リンパ系、血液、体液の循環によいと言われています。消化器系に働きかけ、食欲不振や消化不良、過敏性腸症候群などにも効果的です。鎮痛作用にも優れ、肩こり、腰痛、筋肉痛に有効です。風邪や気管支炎といった呼吸器系にも働きかけます。また、防虫作用が高いため、虫除けなどにもよく使われています。
皮膚への効能
刺激が強いので、皮膚へ使用する場合は注意が必要です。皮脂分泌を調整するので、脂性肌に向いています。毛穴を引き締めてくれます。頭皮は脂っぽい人にも向いています。
》 ティートリー - 自信・ リラックス -
心への効能 | 第4,5チャクラ
-----------------------------------------------
肯定的に物事を捉える手助けをし、
身体への効能｜肺(心)・大腸(小腸)
-----------------------------------------------
抗菌・抗ウイルス・免疫賦活作用があり、
皮膚への効能
-----------------------------------------------
優れた抗菌力がニキビの予防や改善に効果的。
8月のハタヨガテーマ担当
“ 季節のアロマを楽しむ ” クラス
・水曜日 20：15-21：30
「 優しい フローヨガ 」 リ ♥ ノゾミ
・木曜日 20：15-21：30
「骨盤ヨーガ」 リ ♥ Mari
＊ リ：リラックス効果 ♥：マタニティさんご参加可能
お受付は、各クラス開始時間１５分前よりはじまります。
どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。
……………………………………
- 活き活きワクワクする空間 -
ヨガ&セラピースタジオ マリーチ
Yoga & Therapy Studio marici
東京都北区赤羽1-41-5 ATエミネンス 803
yoga.marici@gmail.com
080-6677-7056
https://www.facebook.com/yoga.therapy.studio.marici/
https://www.instagram.com/