気持ちの良い初夏
心身ともに軽やかさをサポートしてくれるブレンドです。
》 ジュニパーベリー - 心の強さ・利尿作用 -
人が最初に利用した植物の一つと言われています。
古くから、魔除けとして用いれたり、宗教儀式で焚かれていました。中世では伝染病の予防にも使われていました。
ジンの香り付にジュニパーの球果は有名です。
心への効能|第3,5,6チャクラ
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一番の性質は「浄化」です。ネガティブな感情やわだかまりを押し流し、浄化させてくれる力があります。清らかな心になり、冷静な思考力を得ることができます。また、心を温め、強くする力があります。
失敗を恐れる不安感から、憂鬱、引っ込み思案を取り除き、意志を強くし、自信を持たせてくれます。そして、困難にも立ち向かう心の強さを与えてくれます。
体への効能|腎(肺)・ 膀胱(大腸)
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体の熱源に働きかけるので、体を温め、刺激する作用があります。そして冷えと湿気を取り除き、冷えで悪化する、腰痛や関節炎、膀胱炎、リウマチ痛などに効果的です。水分バランスも整えるので、お腹膨らみや、肥満、むくみ、動脈硬化などに効果があります。利尿作用もあり、リンパの流れをスムーズにします。抗感染作用も優れていて、膀胱炎、尿路感染症、気管支炎などにいいと言われています。
皮膚への効能
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肌へも浄化作用があります。脂性肌の皮脂抑制をし、ニキビの予防、炎症を抑える効果があります。
》 レモン - ココロの循環・不安の解消 -
世界中で栽培されている人気ハーブ。古代ローマ人はラベンダーを入れ入浴していたと言われています。語源はラテン語の「洗う」から。
中世には、伝染病の予防のために、教会に敷かれていました。
心への効能| 第2チャクラ
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肯定的に物事を捉える手助けをし、
精神的な行き詰まりを解消する働きで不安や混乱を取り除き、リフレッシュさせ、
体への効能| 脾(心)・ 胃(小腸)
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血行を促進して老廃物の排出促進、
皮膚への効能
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血行促進、
“ 季節のアロマを楽しむ ” クラス
・水曜日 19:00-20:15
「 おやすみ前の フローヨガ 」 リ ♥ ノゾミ
・火曜日 20:15-21:30
「骨盤ヨーガ」 リ ♥ Mari
* リ:リラックス効果 ♥:マタニティさんご参加可能
お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。
どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。
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- 活き活きワクワクする空間 -
ヨガ&セラピースタジオ マリーチ
Yoga & Therapy Studio marici
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