2024'5月のアロマテラピー ”浄化・リフレッシュ”「ジュニパーベリー&レモン」 | Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

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東京都北区赤羽駅徒歩2分・赤羽岩淵駅徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   

気持ちの良い初夏ハチコスモスハチ

心身ともに軽やかさをサポートしてくれるブレンドです。キラキラ

 

 

》 ジュニパーベリー  - 心の強さ・利尿作用 -

人が最初に利用した植物の一つと言われています。

古くから、魔除けとして用いれたり、宗教儀式で焚かれていました。中世では伝染病の予防にも使われていました。

ジンの香り付にジュニパーの球果は有名です。

心への効能第3,5,6チャクラ

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一番の性質は「浄化」です。ネガティブな感情やわだかまりを押し流し、浄化させてくれる力があります。清らかな心になり、冷静な思考力を得ることができます。また、心を温め、強くする力があります。

失敗を恐れる不安感から、憂鬱、引っ込み思案を取り除き、意志を強くし、自信を持たせてくれます。そして、困難にも立ち向かう心の強さを与えてくれます。

 

 

体への効能|腎(肺)・ 膀胱(大腸)

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体の熱源に働きかけるので、体を温め、刺激する作用があります。そして冷えと湿気を取り除き、冷えで悪化する、腰痛や関節炎、膀胱炎、リウマチ痛などに効果的です。水分バランスも整えるので、お腹膨らみや、肥満、むくみ、動脈硬化などに効果があります。利尿作用もあり、リンパの流れをスムーズにします。抗感染作用も優れていて、膀胱炎、尿路感染症、気管支炎などにいいと言われています。

 

 

皮膚への効能

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肌へも浄化作用があります。脂性肌の皮脂抑制をし、ニキビの予防、炎症を抑える効果があります。

 

 

》 レモン  - ココロの循環・不安の解消 -

世界中で栽培されている人気ハーブ。古代ローマ人はラベンダーを入れ入浴していたと言われています。語源はラテン語の「洗う」から。

中世には、伝染病の予防のために、教会に敷かれていました。

 

心への効能| 第2チャクラ

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肯定的に物事を捉える手助けをし、精神的な弱さからくる不安を

精神的な行き詰まりを解消する働きで不安や混乱を取り除き、リフレッシュさせ、明るい気持ちに。ハートを開くことも助け、混乱した心に光を当て、明晰性をもたらし、人の意見に惑わされず、自分の意志を伝える強さももたらしてくれます。

 

 

体への効能|  脾(心)・ 胃(小腸)

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血行を促進して老廃物の排出促進、むくみや冷えの改善。殺菌作用が強く空気中の菌も殺菌し、感染症予防にも。香りを嗅ぐと唾液が分泌されることから消化を促進させて消化不良の解消にも。

 

 

皮膚への効能

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血行促進、肌の細胞の新陳代謝活性化、肌に明るさやみずみずしさ。イボや魚の目を解消、過剰な皮脂の分泌を抑えて肌のベタつきやニキビなどの肌トラブルを予防したり改善。髪や爪の強化と成長促進にも効果が。

 

 

5月のハタヨガテーマ担当

MARI

 

 

 

“ 季節のアロマを楽しむ ”  クラス

 

・水曜日 1900-2015 

「 おやすみ前の  フローヨガ 」    ノゾミ

 

・火曜日 2015-2130 

「骨盤ヨーガ」     Mari

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 リラックス効果  マタニティさんご参加可能

お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。

どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。

 

 

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- 活き活きワクワクする空間 -

ヨガ&セラピースタジオ  マリーチ

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