ついに完成 朝の一杯☆
ようやく自分なりの最高レシピが完成です
冷凍バナナ、生の小松菜、はちみつ、豆乳、レモン精油
(分量は全てテキトーw すみませんw)
ずぼラーな私は、
いつも冷蔵庫にある野菜をテキトーにガガガーとミキシング。
『身体に良さそう』第一、『味』は二の次でしたが(笑)
これは子どもにも大好評でした!!!
冷凍バナナを使っているのでスムージーっぽくなり
はちみつを入れたらグンと飲みやすくなりました。
我が家は豆乳ベースにすることが多いのですが、
後半はいつもまったりしがちなんだけど
レモン精油でサッパリ、飽きがこない!!!
最後まで美味しく爽やかにいただけました☆
そういえば、
生の小松菜の青臭さも気になりませんでした。
我ながら、最高の一杯でございます♪
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ちょっと精油ウンチク。
レモン精油はその香り効果で(まさに香料として☆)飲み物に入れて
美味しく(直接飲むと苦いよw)いただいていましたが、
なんと、活性酸素(※)の中和もしてくれちゃうそうです。
※活性酸素:ストレスを受けると体内で生じ、老化の原因ともいわれています。